12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019
Il percorso lo trovate qua http://giuliettaeromeohalfmarathon.it/percorso/
Non mi sembra cambiato rispetto alle scorse edizioni (a parte il passaggio in arena che è stato tolto)
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019
@pablo
probabilmente mi hanno messo in rosa perché ho scritto 1h35' come obiettivo, comunque va bene così... al momento non valgo di più
oltretutto partendo un po' in mezzo alla mischia dovrei evitare di fare i primi km @4'00" e morire al 13°
probabilmente mi hanno messo in rosa perché ho scritto 1h35' come obiettivo, comunque va bene così... al momento non valgo di più
oltretutto partendo un po' in mezzo alla mischia dovrei evitare di fare i primi km @4'00" e morire al 13°

5km 21:24 (15/10/'17)
10km 43:22 (15/10/'17)
21km 1:31:59 (15/10/'17)
42km 3:23:40 (29/09/'19)
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019
Bello il percorso! Sì pare che sia uguale.
Non so se era stato detto in precedenza, ma il servizio navette gratuito sarà continuo nella giornata di domenica 17 febbraio 2019 dalle ore 8.00 alle ore 17.00 per atleti ed accompagnatori dal Expo Marathon – AGSM Forum (Zona Partenza) a Piazza Brà (Zona Arrivo) - e viceversa. E' scritto così nella sezione info del sito.
Ciao!
Non so se era stato detto in precedenza, ma il servizio navette gratuito sarà continuo nella giornata di domenica 17 febbraio 2019 dalle ore 8.00 alle ore 17.00 per atleti ed accompagnatori dal Expo Marathon – AGSM Forum (Zona Partenza) a Piazza Brà (Zona Arrivo) - e viceversa. E' scritto così nella sezione info del sito.
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E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019
Allora ragazzuoli, siamo al countdown, ultima settimana di scarico pregara.
Come state?
La clemenza del tempo è assicurata dalla mia presenza ma, c'è un ma, se tira il vento che sta tirando qui da tre giorni a questa parte vi assicuro che mi giro dall'altra parte Domenica mattina, non c'è niente di più fastidioso del vento, pioggia tutta la vita.
Ieri 18 km fondo progressivo trasformati in lento per colpa del vento sono stati un agonia, stamattina un rigenerante da 8 miseri km con vento contrario (sembra incredibile ma ovunque mi girassi lo avevo in faccia) facevo la fatica di un corto veloce.
Sperando che a voi vada decisamente meglio ci vediamo Domenica.
Pablo
Come state?
La clemenza del tempo è assicurata dalla mia presenza ma, c'è un ma, se tira il vento che sta tirando qui da tre giorni a questa parte vi assicuro che mi giro dall'altra parte Domenica mattina, non c'è niente di più fastidioso del vento, pioggia tutta la vita.
Ieri 18 km fondo progressivo trasformati in lento per colpa del vento sono stati un agonia, stamattina un rigenerante da 8 miseri km con vento contrario (sembra incredibile ma ovunque mi girassi lo avevo in faccia) facevo la fatica di un corto veloce.
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Ultima modifica di Pablo70 il 11 feb 2019, 11:11, modificato 1 volta in totale.
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019
@pablo non è che ovunque ti giri hai il vento in faccia, è che ormai sei talmente veloce che hai bisogno del parabrezza
in compenso io ho i moschini spiaccicati dietro da tanto che vado piano
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42,195 3:19:10 (Verona, 17/11/24)
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019
Jonathan troppo buono
Ma se fino alla settimana scorsa ero carico a balestra queste due uscite mi hanno lasciato perplesso, qua sembra primavera, temperature sopra la norma e vento di quelli cattivi.
Ma......
Verona è ventosa?
Ditemi di no!!!!
Pablo

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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019
Pablo non ti preoccupare il tempo sarà perfetto e tu starai sotto l'ora e trenta. Il tempo sta migliorando, domani sarà bello nuovamente
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019
buongiorno...si sa niente della "lettera di conferma" per il ritiro dei pettorali ?
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
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HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019
Non ancora, dilar, arriveranno tra domani e dopodomani, credo...
Corri! 

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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019
Mi pare di ricordare nelle precedenti corse veronesi che le lettere comincino ad essere disponibili dal giovedì, forse mi sbaglio e arrivano prima.
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