ciao da Massimotoscano

I nuovi iscritti si presentano

Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76

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Massimotoscano
Novellino
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ciao da Massimotoscano

Messaggio da Massimotoscano »

ciao a tutti sono un nuovo iscritto e pratico Running da amatoriale :D ( tra i 10/13 km circa)e ho fatto tanti sport come calcio , basket , arti marziali e
spinning dove qui ho iniziato a conoscere e controllare la frequenza cardiaca massima grazie anche ad un ottimo istruttore.
Ora per lavoro, 2/3 volte a settimana vado a correre e volevo condividere con voi e avere anche consigli per questo sport.
Come equipaggiamento per la corsa ho un Polar M430 con anche fascia cardio H7 e scarpe da running salomon.
Detto questo , sono contento di essere iscritto e vi aggiornerò su i miei allenamenti :salut:
io ..dormirò tranquillo , perché il mio peggior... nemico veglia su di me :smoked:
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pippotek Utente donatore Donatore
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Re: ciao da Massimotoscano

Messaggio da pippotek »

ciao Massimo, benvenuto!
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: ciao da Massimotoscano

Messaggio da victor76 »

Benvenuto, Massimo!
Non ho capito... vai a correre per lavoro?
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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iceunstable
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Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03
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Re: ciao da Massimotoscano

Messaggio da iceunstable »

Ciao e benvenuto ..
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Località: Mestre

Re: ciao da Massimotoscano

Messaggio da gambacorta »

ottimo @Massimo e benvenuto su RF :beer:
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
karl63
Ultramaratoneta
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Iscritto il: 12 ott 2011, 16:57
Località: cremona

Re: ciao da Massimotoscano

Messaggio da karl63 »

Benvenuto...
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Chilis
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Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09
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Re: ciao da Massimotoscano

Messaggio da Chilis »

:salut:
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grantuking Utente donatore Donatore
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Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
Località: Biella

Re: ciao da Massimotoscano

Messaggio da grantuking »

Benvenuto omonimo :D
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Denis74
Mezzofondista
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Iscritto il: 14 nov 2018, 7:29
Località: CASSOLA (VI)

Re: ciao da Massimotoscano

Messaggio da Denis74 »

Ciao Massimo
5k 19'51" (Lubiana half marathon 27-10-19) 3,58/km
10k: 40'10" (La mezza di Treviso 13-10-19) 4,01/km
21k: 1h26'05" (La mezza di Treviso 13-10-19) 4,05/km
42k: 3h17'20" (Padova Marathon 24-04-2022) 4,38/km

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