Dolore al muscolo addutore destro

[ZEUS]

Ciao ragazzi, è da giorni che ho un dolorino alla parte superiore della coscia. Cercando su internet la parte interessata si chiama "muscolo addutore" e in particolare il dolore è sul muscolo destro. Tutto ha avuto inizio quando ho cominciato a fare le ripetute. La cosa strana è che quando vado a correre il dolore mi passa, e mi passa proprio quando comincio a fare riscaldamento. Cosa mi consigliate? Voltaren? Massaggi?
Non ditemi di fermarmi a correre perchè non lo farò mai.

[jean]

Ti consiglierei di farti vedere da una persona specializzata(massofisioterapista per esempio),io dopo 1 anno e mezzo di dolore ho deciso di fare una ecografia...risultato:strappo muscolare di cm 3 x cm 0,8.....ovviamente mai guarito,oggi ho fatto per la seconda volta la Tecar e va decisamente meglio.....

[marypersempre]

Anch'io ti consiglio di andare subito da un fisioterapista. Io ci ho combattuto per due mesi prima di decidermi e in pochissimo tempo ho risolto (solo che poi mi è venuta una contratturona al quadricipite destro, risolta anche quella col fisio). Non aspettare!!!! E facci sapere eh!

[ZEUS]

Tutto ok ragazzi, devo fermarmi solo per una settimana... diciamo che ho esagerato con i potenziamenti... ho messo sotto sforzo i muscoli delle gambe. Mio cugino mi ha dato delle ottime risposte, mi ha detto: caro Fabio se vuoi diventare come me la strada è lunga, per un maratoneta è sempre in salità, guai a scendere, perchè ti potresti fare del male". Poco parole mi ha detto o per meglio mi ha scritto su facebook. Ma ho capito bene il messaggio di non esagerare a sforzare i muscoli, con il tempo le mie gambe correranno da sole senza che io glielo ordino. Ma io sicuramente non voglio diventare un campione, il mio obbiettivo e di mantenermi sempre in forma e stare bene con me stesso.

Ahh scusate mi sono dimenticato a dirvi chi è mio cugino, spero che tra di voi c'è ancora qualcuno che lo ricordi. Salvatore Antibo detto Totò.
Ciao e un caro saluto da Fabio.

[rikchecorre]

Bene Fabio, meglio così
Certo, avere la "gazzella di Altofonte" come personal trainer non è mica male
Buona convalescenza

[fisioandrea]

pensa che mio cugino c'ha na panza che je fa provincia e il massimo della sua attività fisica è girare la fettuccina intorno alla forchetta.

parti avvantaggiato

[rikchecorre]

pensa che mio cugino c'ha na panza che je fa provincia e il massimo della sua attività fisica è girare la fettuccina intorno alla forchetta..

Ah beh... se è per quello, mio cugggino è alto 6 metri http://www.youtube.com/watch?v=AFW81wHXcbE

[fisioandrea]

hahahaha
avevo completamente rimosso questo capolavoro di Elio