24 h Atene (Grecia) - 19/01/2019

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elisa udine
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Re: 24 h Atene (Grecia) - 19/01/2019

Messaggio da elisa udine »

Ico hai fatto bene a fermarti, sei fortissimo e avrai presto occasioni x rifarti. ora auguri x una prontissima ripresa! :thumleft:
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
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ico84
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Re: 24 h Atene (Grecia) - 19/01/2019

Messaggio da ico84 »

cmq i sensi di colpa sono tanti tanti.

Già domenica sera non zoppicavo e i muscoli non facevano quasi male. Avrei potuto andare avanti.. :(
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gian_dil
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Re: 24 h Atene (Grecia) - 19/01/2019

Messaggio da gian_dil »

Ma non ci pensare...se ti sei fermato era perchè era giusto farlo visto i ritmi di cui hai parlato. Hai stoffa da vendere... :beer: =D> :thumleft:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: 24 h Atene (Grecia) - 19/01/2019

Messaggio da MarcelloS. »

E' buffo che arrivando a 230 km, magari camminando per 10 ore, Ico avrebbe fatto la terza prestazione italiana dello scorso anno :mrgreen: e una delle due davanti è sua :hail:
UFO!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
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Backyard:31h - 207,8 km('23)
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elenadv

Re: 24 h Atene (Grecia) - 19/01/2019

Messaggio da elenadv »

Domenica non zoppicavi PERCHE' ti sei fermato! Se fossi andato avanti ancora molto probabilmente avresti corso compensando il dolore al piede e facendoti male in qualche altro distretto! HAI FATTO BENISSIMO A FERMARTI. Tanto il tuo valore non verrà mai messo in discussione per questa gara.
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ico84
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Re: 24 h Atene (Grecia) - 19/01/2019

Messaggio da ico84 »

grazie a tutti, troppo buoni.

necessiterei di questo piuttosto :frusta :frusta

ho ancora sensi di colpa per essermi fermato :azz: :azz:
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gian_dil
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Re: 24 h Atene (Grecia) - 19/01/2019

Messaggio da gian_dil »

...e allora iscriviti a qualche altra corsa...chiodo scaccia chiodo :smoked:
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ico84
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Re: 24 h Atene (Grecia) - 19/01/2019

Messaggio da ico84 »

ottima idea :)
fatto!!
https://goo.gl/dp4YRr
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gian_dil
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Re: 24 h Atene (Grecia) - 19/01/2019

Messaggio da gian_dil »

:mrgreen: :mrgreen: in quella gara però....non ti vedo affatto favorito :afraid: :smoked:
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gunny5 Utente donatore Donatore
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Re: 24 h Atene (Grecia) - 19/01/2019

Messaggio da gunny5 »

E che ne sai Gian? Magari Ico è un campionissimo anche a bocce! :smoked:
Non importa quanto lentamente si va, finché non ti fermi
Confucio

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