Andare a correre appena svegli 22

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C3pO
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da C3pO »

Buon Giorno Runners! Stamattina volevo andare a correre, ma poi mi son ricordata che la mia coinquilina faceva il pomeriggio e quindi se mi fossi fatta la doccia alle 7:30 Mi avrebbe ucciso. Quindi andrò questo pomeriggio.
@6061361 Ma che lavoro fai, scusa?
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And she's dancing like she's never danced before

“Your body can do it. It’s your mind you need to convince.”
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da run4fun »

Stamattina 2,5k in vasca, ad un certo punto era tutto rosso illuminato da un'alba infuocata!
Buona giornata a tutti!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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dragonady
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da dragonady »

Buongiorno! Io vado un po' più tardi, oggi ripetute 10x1000 :afraid: paura!
@Gaietta tu te la stai prendendo troppo comoda :-" ti teniamo d'occhio stai attenta! :beer:
Ultima modifica di dragonady il 27 feb 2019, 8:15, modificato 1 volta in totale.
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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robertovedovi67
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da robertovedovi67 »

Buondì a tutti, "stanchitudine" (come direbbe Zalone) ai massimi livelli dopo la mezza di domenica scorsa che ha comunque portato il PB, ieri sera un lentone di 10 Km, aspetto con gloria il weekend per poter sfruttare ancora le temperature dell'alba, qua ieri pomeriggio 20°
5 Km 22:23 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
10 Km 44:59 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
21,097 Km 1:40:08 (MM S.Miniato - 08/12/19)

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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da fujiko »

Buongiorno cari,

Oggi riposo e 20' di tappetino tra stretching, posturale e addominali.
Qui temperature in rialzo e un bellissimo sole.

Oggi massaggio dal mio fido manipolatore.

Buona giornata a tutti ;)
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6061361
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da 6061361 »

@c3p0 lavoro in fabbrica
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aiace.ct
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da aiace.ct »

Sono tornato sulla terra dopo un caffé...mi riprenderô con calma...dormito malissimo...oggi il menû prevede tapis...se non riesco ad incastrarlo si tramuterà in lungoadige serale...

Victor corri in Aspromonte?la Calabria mi manca...conosco solo la costa ionica...sono nato a Catania...cittadino europeo mi piacerebbe...di fatto lombardo Veneto...
Venezia??
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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da shasha74 »

ciao a tutt@ e ben venuto @victor :wink:
per me classici 15,7km in tranquillità....gambe ancora un po' legnose post maratona...ma tutto nella norma. Domani obiettivo 17km...per arrivare a quota 300km mensili... :mrgreen:
@c3pO ...quindi guerra dichiarata alla doccia :perfido:
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42 3h06’22”
100k Passatore 24 10h36’28”
2024 42k Bologna 3h16’03” … P-A :afraid:
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da victor76 »

Grazie, @Jorgelin e @shasha74!
@aiace.ct, non corro nè in Aspromonte nè in Sila nè sul Pollino, ma abito in una zona in cui pur non essendo ad alta quota (tra 600 e 700 m) l'inverno è sempre freddo e umido purtroppo. La Calabria a livello naturalistico ti piacerebbe sia per il mare sia per la montagna, ma è livello organizzativo e funzionale che lascia molto a desiderare.

EDIT: Dimenticavo, stamattina altra uscita mattutina:10 km di CL collinare con partenza alle 6:00
Ultima modifica di victor76 il 27 feb 2019, 8:56, modificato 1 volta in totale.
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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C3pO
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da C3pO »

dragonady ha scritto: 27 feb 2019, 8:05 Buongiorno! Io vado un po' più tardi, oggi ripetute 10x1000 :afraid: paura!
@Gaietta tu te la stai prendendo troppo comoda :-" ti teniamo d'occhio stai attenta! :beer:
Eroica!!!
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