Andare a correre appena svegli 22

Sondaggi e domande (non tecniche) a volontà

Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76

Avatar utente
Gaietta Utente donatore Donatore
Guru
Messaggi: 2222
Iscritto il: 20 set 2017, 12:07
Località: Zocca

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Gaietta »

@dragon hai ragione ma da domani faccio la brava, promesso...si dice sempre così :mrgreen:
Alla faccia delle ripetute :afraid:
Avatar utente
Petronio Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 6018
Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
Località: Massa

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Petronio »

Buongiorno.

Il bigiornaliero di ieri mi ha reso le gambe una ricotta :( :( :( quindi stamattina nulla, esco nel pomeriggio per 15 km.

Per ora niente bigiornaliero, allungherò le distanze la mattina.

Statemi bene. :thumleft:
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
Avatar utente
run4fun
Top Runner
Messaggi: 8820
Iscritto il: 24 feb 2012, 19:49
Località: BG

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da run4fun »

Dimenticavo, benvenuto @victor76
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

Immagine
Avatar utente
dragonady
Guru
Messaggi: 3301
Iscritto il: 29 gen 2013, 11:14
Località: -VR-

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da dragonady »

@C3pO: EroicO...se intendi a me :mrgreen:
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
Avatar utente
Gloria83
Ultramaratoneta
Messaggi: 1583
Iscritto il: 2 gen 2016, 16:12
Località: Reggio Emilia

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Gloria83 »

Buongiorno ragazzi!
Attivissimi stamattina!
@victor benvenuto

Per me stamattina 13 km...i primi senza maglia termica!
Avatar utente
victor76 Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 12910
Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da victor76 »

E grazie pure a @run4fun e a @Gloria83!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
Avatar utente
Stef83
Ultramaratoneta
Messaggi: 1354
Iscritto il: 21 gen 2019, 15:10
Località: Milano

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Stef83 »

Bravi a tutti ragazzi, che attività! E vai dragon di ripetute, il 10x1000 è sempre una brutta bestia... Oggi per me riposo, la sinusite forse sta migliorando definitivamente, vediamo domattina cosa dicono le gambe.
10k 41:37 (Monza, 14/05/23)
21,097 1:30:14 (Novara, 29/01/24)
42,195 3:21:47 (Londra, 21/04/24)

Immagine
Avatar utente
C3pO
Ultramaratoneta
Messaggi: 1417
Iscritto il: 11 feb 2016, 18:47

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da C3pO »

dragonady ha scritto: 27 feb 2019, 9:45 @C3pO: EroicO...se intendi a me :mrgreen:
Mamma mia perdonami!!!
She's a maniac, maniac at the show,
And she's dancing like she's never danced before

“Your body can do it. It’s your mind you need to convince.”
Avatar utente
dragonady
Guru
Messaggi: 3301
Iscritto il: 29 gen 2013, 11:14
Località: -VR-

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da dragonady »

Ma no figurati C3pO, no problem!
Comunque per la cronaca le ripetute sono fallite :nonzo: ne ho fatte 8 e con i recuperi non proprio in regola. Chiaramente non ho recuperato da domenica, era prevedibile e me ne sono accorto immediatamente. Mi do una calmata ora ](*,) se mi vedete scrivere ripetute venite a schiaffeggiarmi, vi dò l'indirizzo!
@stef spero davvero che la sinusite ti dia tregua, dev'essere davvero fastidiosa
@petronio volevi fare bigiornalieri per aumentare il kilometraggio? Sono tosti, farli spesso è difficile
Brava anche Gloria e C3pO che corre tardi per assecondare la vicina di casa ](*,)
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
Avatar utente
oscar56
Top Runner
Messaggi: 8783
Iscritto il: 20 ago 2012, 16:13
Località: Milano

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da oscar56 »

Dragon ne facevi 5 fatte bene.....ragazzi non è che per forza dovete ammazzarvi di km. OK siete maratoneti ma anche amatori.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/

Torna a “I Domandoni di RunningForum.it”