Andare a correre appena svegli 22

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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Scut »

Stamattina per me 6x1000 tutti sotto 4'30. Ora però non mi sento bene, credo di avere la febbre
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Arla »

Scut, a me verrebbe la febbre sì, ad andare così veloce!
Speriamo sia solo un malessere passeggero!

Io stamattina ho approfittato del sole della seconda giornata di vacanza per un'altra bella escursione sulle strade qua intorno...

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Alla fine 14,5 km con 384 d+ in 2h22', molto bello!
Gambe che hanno lavorato, ma rispondono bene...
Reintegrato con quinoa, spinaci e sgombro e mentre vi scrivo la vasca si sta riempiendo con tanta schiuma bianca!
Buon pomeriggio a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

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dragonady
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da dragonady »

@ArIa belleeeee foto bel paesaggio! E tanti complimenti perché dopo domenica, non è mica uno scherzo...
@Oscar grazie tante!
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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sammy1987
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da sammy1987 »

Buongiorno! Stamattina svegliata con calma e aspettato che sparisse la nebbia...fatto un 4 x 3'15 con 2' rec. al cammino...riscaldamento e defaticamento belli lunghi quindi in tutto 12.5 km...gambe ancora imballate dal trail di domenica e dall'allenamento in palestra (squat, corda, ecc.) di ieri sera, comunque portato a casa..
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Arla »

Grazie, troppo buono! :D
La cipolla è un'altra cosa...

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alby1986 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da alby1986 »

Stamani 10 km in progressione, chiuso a 4'33sec medi
06/10/2019 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
07/04/2024 1h38'36" passaggio mezza Milano Marathon
07/04/2024 3h17'47 Milano Marathon
25/08/2019 8h20'00'' 50km Val Taleggio Trail
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Gaietta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Gaietta »

Buongiorno
Altra cena ieri sera finita tardino e con un numero considerevole di bottiglie di vino stappate :ubriachi:
Insomma si corre domani che è meglio!

Buon mercoledì
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da run4fun »

Oggi 2k in vasca, niente da segnalare :wink:
Buona giornata a tutti!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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Stef83
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Stef83 »

Ieri pomeriggio visita agonistica, abile e arruolato anche quest’anno :salut:
Oggi riposo, buona giornata a tutti!
10k 41:37 (Monza, 14/05/23)
21,097 1:30:14 (Novara, 29/01/24)
42,195 3:21:47 (Londra, 21/04/24)

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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Scut »

Ciao, per me stamattina 50’ easy, ora si parte per Milano
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.

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