Andare a correre appena svegli 22

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oscar56
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da oscar56 »

Ciao Teo ho visto su gc la tua uscita con molto piacere. Consiglio fai sempre la stessa distanza fino a che, a respiro facile, non migliori di almeno un minuto nella media e poi incrementi la distanza a poco a poco e sai come. In bocca al lupo a tutti e due.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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AleRedCR
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da AleRedCR »

In bocca al lupo Teo, per tutto.
“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"
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teomazz
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da teomazz »

Grazie mille....
@Oscar: "a respiro facile" ora non riesco nemmeno a stare comodo sul divano, figurati a correre... che poi correre è un eccesso... ormai ho la pancia che sembra quella di una partoriente, ho le cosce che ogni volta che passo dal salumiere vengono scambiate per dei Rovagnati, ho la faccia che sembra un Tango, non ho più un singolo mento, ma ne riesco a contare 3, a volte 4.... Stamattina ho pure patito freddo un po' perché non ricordavo come vestirmi, un po' perché andavo talmente piano che non riuscivo nemmeno a scaldarmi...
beh sono messo come i pazzi, ma va bene così
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti

http://connect.garmin.com/profile/teomazz
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Gaietta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Gaietta »

@teo in bocca al lupo per tutto a te e consorte!
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Arla »

Bentornato Teo e in bocca al lupo a te e signora!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Stef83
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Stef83 »

@teomazz piacere, io sono un novellino (sebbene leggo il forum da molti anni), incuriosito dalla tua firma sono andato a rileggere il diario, che bell'avventura. Dimostri che l'importante è trovare la forza per inseguire i propri sogni. Ora sotto con la corsa, dai che quando la testa c'è, le gambe prima o poi seguono!
10k 41:37 (Monza, 14/05/23)
21,097 1:30:14 (Novara, 29/01/24)
42,195 3:21:47 (Londra, 21/04/24)

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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da run4fun »

Forza @Teo
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Jorgelin »

Forza @Teo,Bentornato!

Io oggi fatto uscitina soft di 9,4km. Pronto per andare a Bologna e poj domani a Milano. :(

Intanto la tensione pregara comincia a farsi sentire... :rambo:

Buona giornata a tutti! :beer:
10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
NEXT: Asolo 100
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Gaietta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Gaietta »

Buongiorno
oggi si riposa.
@jorge anch’io non vedo l’ora, ormai ci siamo :cheerleader:

Buon mercoledì
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aiace.ct
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da aiace.ct »

Teooooo traguardaci tutti.

Buonagiornata.dopo lavoro mi imbatto sul tapis e in bici...2h non di piû.
Ciaociao
Venezia??

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