Andare a correre appena svegli 22

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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da fujiko »

Mandalo dopo la mara Dragon....
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da run4fun »

@dragonady mandalo con calma, tanto se il GPS funziona su una maratona standard puoi attivare le correzioni altimetriche.

Quanto a me è proprio vero: mi sono fratturato l'alluce un paio di anni fa e ogni tanto non mi faccio mancare colpi alle dita. Comunque ho controllato e non vedo più sangue... Sperem 😅
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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aiace.ct
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da aiace.ct »

Vi ho ammirato su strava e scrivo solo ora.triste per aver detto si a 2 turni massacro a lavoro che non mi permettono altro...cmq ieri la garetta é stato quasi un trail che ha messo in difficoltà parecchi specie nella discesa...io ne ho approfittato sorpassando dei longevi&longilinei SM di massimo rispetto....sto giro la ex teacher del 61 é finita dietro di me...ma solo per via del discesone tecnico rompiglutei...soddisfatto porto a casa il bel pacco gara Valpantena rosso.
R4S aspetto i turnetti di aprile ma é piû no che si....non voglio affaticarmi in verità e continuare con max 40 km settimanali/piscina/palestra.

A chi di interesse segnalo un balsamo naturale che mi hanno regalato ieri per recupero muscolare idealexsportivi...lascia un calore x 2ore come se aveste usato i carboni attivi e invece sono tutte erbette...ne basta poco e pare funzioni (no canfora).

Ultra complimenti x gli ultrakm dei nostri ultravampi.
La sig.ra Gloria puro e Fujiko per le vongole con gnocchi!!!

Scordo molti ma i neuroni sono tutti occupati.
Run4 potresti provare una 10km con le scarpe antinfortunistica!!!

Ciriciao gente
Venezia??
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peters1
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da peters1 »

run4fun ha scritto: 18 mar 2019, 13:49 @dragonady mandalo con calma, tanto se il GPS funziona su una maratona standard puoi attivare le correzioni altimetriche.

Quanto a me è proprio vero: mi sono fratturato l'alluce un paio di anni fa e ogni tanto non mi faccio mancare colpi alle dita. Comunque ho controllato e non vedo più sangue... Sperem 😅
Run, ti succede perchè cammini troppo velocemente :mrgreen: :mrgreen:

per quanto mi riguarda, oggi riposo, corso ieri 10 km con buon dislivello finale. Tempi sempre stretti.

Domani potrei doppiare corsa e piscina, vediamo come va.

Buone corse

P.
..aguaplano.. :rambo:
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dragonady
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da dragonady »

Fujiko e Run4, tante grazie, mi sono deciso e farò così, intanto però sto cercando di resuscitare il vecchietto che comunque dovrò utilizzare di nuovo quando spedirò questo.
Aiace tanti complimenti per il drappo verde!
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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6061361
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da 6061361 »

@run4fun leggo solo ora... E che c4220.... Buona guarigione...
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da run4fun »

Grazie Mauro e gli altri, il mio è un piccolissimo incidente di percorso, ma è una buona occasione per ricordare questa famiglia https://www.runnersworld.com/news/a2084 ... s-fastest/ che corre con le crocs.

Leggete i tempi che fanno (mezza in 1h11) e smetterete di seguire i 3d delle scarpe :mrgreen: :smoked:
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Arla »

Ahahahah!
Io con le Crocs fatico anche a camminare!
Nel frattempo oggi viaggio della speranza verso Est tra scrosci di pioggia e raffiche di vento gelido...
Mi sa che domattina si corre in invernale!
Buona serata e buona settimana a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Jorgelin »

Che onore! Tocca a me aprire oggi. :emb:

Fatto il mio giro SuperClasico di 12km ad un ritmo dapprima molto lento poi via via le gambe si sono mollate raggiungendo la CL.
Devo dire che il grosso è stato smaltito.
Buona giornata a tutti! :beer:
10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
NEXT: Asolo 100
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Gaietta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Gaietta »

Buongiorno
da queste parti si poltrisce ancora.

Buon martedì

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