Andare a correre appena svegli 22

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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da victor76 »

Buongiorno, runners!
Stamattina 16a uscita consecutiva: 10,6 km di CL collinare, incluso incontro con cinghiale ad inizio 2° km :love:

@6061361, in bocca al lupo per tua moglie. Spero che risolva velocemente!
@shasha74, io invece uso la Spin Bike e il Tapis Roulant come attaccapanni, per la gioia di mia moglie :frusta
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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Gloria83
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Gloria83 »

Buongiorno forum!
@606 dita incrociate per tua moglie!
@victor instancabile!

Per me stamattina 14 km ma con le gambe ancora stanchissime
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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Scut »

Ciao a tutti,
Oggi 40’ + 8 allunghi sul lungomare di Napoli (visita lampo per cenare col papà), ginocchio che ancora dà fastidio, uff.
@606 che sfiga come sta?
@victor mi fai paura!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Arla »

Buongiorno!
Tra un cinghiale e una pasta con la salsiccia vi narro che stanotte ho dormito in tutto forse 4 ore, tra lavoro al PC finito tardi, conseguente fatica ad addormentarmi (cervello che vedeva notine e suonava accordi improbabili per un'ora e passa nonostante abbia tentato di sedarlo con il gossipweb...) e risvegli vari...
Fortunatamente avendo orari in parte malleabili ho recuperato un po'stamattina, ma ho fatto giusto una camminata per cercare di uscire dalla nebbia soporifera...
Alla fine avevo quasi voglia di correre, il corpo c'è, la testa no...
Vabbè, da Pasqua dovrebbe un po'alleggerirsi la situazione...
Se non altro stasera tornerò ad Ovest guardando la superluna!
Buona giornata e buona primavera a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da victor76 »

Bell'inizio primavera! Qui da me oggi di nuovo fresco, pioggia e nebbia ](*,)
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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morfeo68
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da morfeo68 »

mauro in bocca al lupo
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
zolla
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da zolla »

Da me stamattina la sveglia - complice l'influenza di mio figlio che ha condizionato il sonno - non l'ha sentita nessuno. La giornata era piena di impegni ma alla fine siamo riusciti ad incastrare un'ora sul tappeto, anche se non riesco a farmelo piacere... niente non è.
5 km: 22:10 - 12/05/2024
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Gaietta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Gaietta »

Buongiorno

che freschino che è tornato da queste parti, mi sono rimessa in tenuta quasi invernale. Comunque fatti i primi 30’ dopo UB. Gambe ok, il piede invece insomma, ho una sorta di pallina a lato dell’arcobaleno plantare che sbatte contro la scarpa e non è proprio piacevole. Si va di ghiaccio!

Buona giornata
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da run4fun »

Anche qui bel fresco e brina sui campi, sono uscito con una splendida luna e tornato con il sole che sorge... Meglio di così...!
In mezzo 15k con all'interno 4 variazioni da 1k<3'40 e 1k<4'
Buon giovedì!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da shasha74 »

ciao a tutt@
@run4...anch'io partito con luna e arrivato col sole che sorge....queste sono le fasi dell'anno che preferisco per tutti i colori che cambiano in un attimo.

buon inizio di primavera a tutt@
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42 3h06’22”
100k Passatore 24 10h36’28”
2024 42k Bologna 3h16’03” … P-A :afraid:

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