Andare a correre appena svegli 22

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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da fujiko »

Vedete, faccio bene io a non parlare con nessuno quando corro [-X :mrgreen:
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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aiace.ct
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da aiace.ct »

Grazie dragon...avevo pensato alla scorciatoia in effetti...mi sento una merdaccia ma in effetti é interessante...e quando mi ricapita....vado a spalmarmi il balsamo magico sulla coscia...

Gamba ormai non ci casco piû e mi mantengo sull anonimato....un "paesano" che non gareggia ma corre e basta x puro piacere é stato "costretto" da amici a fare una mezza....dei 5 castelli di Bedizzole ...collinare...finita in 1.18....non ha piû corso competitive e quando lo incontro spero sempre che non mi chieda di fargli compagnia....mha...
Venezia??
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da gambacorta »

ok ... la prossima volta che lo becco gli dico che sto defaticando dopo una 40^ di km di riscaldamento :smoked:
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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Gaietta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Gaietta »

@dragon piuttosto vedi di andare piano sabato che è meglio! E comunque per qualche motivo un’infilzatina te la sarai meritata :asd2:
@gamba concordo con fujiko, meglio non parlare con nessuno, si fanno brutti incontri...2h32 fa paura :afraid:
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Arla »

Aiace, grazie, apprezzatissimo!
606, un abbraccio!
Ammazza, Gamba, che incontri!!!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Gaietta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Gaietta »

Buongiorno
fatti 40’ giusto per fare una carica di energie positive per la giornata.

Buon giovedì
Mzoxbb
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Mzoxbb »

Buon Giovedì a tutti. Questa mattina ha vinto il cuscino, senza neppure doversi impegnare troppo. Speriamo di riuscire a ritagliarci un oretta questa sera.

Buona giornata
"E' forse finita quando i tedeschi bombardarono Pearl Harbor?"

:beer:
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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Jorgelin »

Eh anche io stamattina ho bypassato. :( Troppa stanchezza da recuperare. Domani devo recuperare le ripetute. :asd2:
Buona giornata a tutti.
10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
NEXT: Asolo 100
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shasha74 Utente donatore Donatore
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Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da shasha74 »

ciao a tutt@
per me oggi ultima corsetta pre Rimini marathon di 10km tranquilli.
@petronio....sempre Viva il lupo :beer:
@gamba...però una piccola accelerata la potevi fare, così gli facevi vedere di che pasta eri fatto......perché a chiacchere sono tutti fenomeni.. :mrgreen:
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42 3h06’22”
100k Passatore 24 10h36’28”
2024 42k Bologna 3h16’03” … P-A :afraid:
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Petronio Utente donatore Donatore
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Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
Località: Massa

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Petronio »

Buongiorno ragazzi.
Il macinino oggi si è fatto non le ripetute bensì 10 km al mare... tempo stabile, no pioggia, 7 gradi e sole (quando è sbucato). Per fortuna non incontro mostri per strada, tempo fa però facevo allenamenti in compagnia con uno più forte di me... certe tirate peggio delle corse delle bighe di Ben Hur. Andai in forma in un amen. :mrgreen:

Statemi bene. :thumleft:
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)

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