Andare a correre appena svegli 22

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oscar56
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da oscar56 »

Grazie Dragon, sai devo comunque fare i conti con i 63anni, per quello ascoltarmi è fondamentale ma è anche vero che coetanei corrono altro che me e lo vedi pure tu nei trail e compagnia!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Arla »

Ciao cari, grazie per la solidarietà!
Qui oggi solito lunedì in auto, soffrendo abbastanza per star seduta e anche per guidare, visto l'indolenzimento a spalle e braccia...
Non vedo l'ora che finisca la giornata!
Meteo freddo, piovoso e ventoso in entrambe le regioni!
Bastaaaaaaaa!!!!
Buona settimana a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da fujiko »

@dragon divertiti! In che zona vai?
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Scut »

Io oggi altri 20’ da vecchietta :)
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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dragonady
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da dragonady »

@fujko ci proverò :-" vado a Siracusa
@Scut grande continua così! Presto rimpiangerai questi 20' tranquilli e rilassati.. :rambo:
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da fujiko »

@dragon bene bene, bella zona per il mare :thumleft:
@scut a poco a poco torni come prima, forza :rambo:
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oscar56
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da oscar56 »

Buonasera Cari. Appena tornato da 6k easy con 17,2° ok il pomeridiano settimanale è in cascina, prossimo test 3000 probabilmente. Scut da ritmo-vecchietta metti anche su qualche capillare in più quindi va bene anche così.Tiremm innanz.
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da giokaos »

Buongiorno, pezzo di fondente e caffè intanto che aspetto l'amico, poi si corre :salut:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
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MassiF Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da MassiF »

Buongiorno a tutti anche da me, pit stop in bagno e poi fuori per 80 minuti
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da gambacorta »

da me invece la notizia è che al momento non piove, per il resto riposo pure oggi
buona giornata
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!

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