Andare a correre appena svegli 22

Sondaggi e domande (non tecniche) a volontà

Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76

Avatar utente
Gaietta Utente donatore Donatore
Guru
Messaggi: 2220
Iscritto il: 20 set 2017, 12:07
Località: Zocca

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Gaietta »

Buongiorno
@run buon anniversario

Per me oggi riposo, anche se è una bella giornata mannaggia e mi spiace non essere uscita a correre, viste le previsioni del weekend...

Buon giovedì
Avatar utente
shasha74 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 8578
Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
Località: Mutina

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da shasha74 »

@run4... :beer:
per me stamattina 14km di corsetta tranquilla...ottimo clima. :salut:
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42 3h06’22”
100k Passatore 24 10h36’28”
2024 42k Bologna 3h16’03” … P-A :afraid:
LELLO72
Top Runner
Messaggi: 5367
Iscritto il: 20 ott 2011, 15:32
Località: giussano

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da LELLO72 »

io ancora fermo e stamattina 50' di rulli . buona giornata
Avatar utente
fujiko Utente donatore Donatore
Pink-Moderator
Messaggi: 24469
Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
Località: Roma - Palermo

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da fujiko »

Buongiorno vamps,

Stamane per me 10x400 tra 1'50 e 1'55 circa in base a vento e pendenza. Qui sole e nubi a tratti, meno freddo di ieri comunque.

Buona giornata a tutti e a auguri a Flavio ;)
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Avatar utente
MassiF Utente donatore Donatore
Guru
Messaggi: 3083
Iscritto il: 12 giu 2016, 12:39
Località: Leeds (UK)

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da MassiF »

Auguri per l’anniversario @run4fun! Il mio è domani, che strano
Bella corsetta stamattina, 15 km in zona 2, battiti belli bassi e gambe belle rilassate.

Ottime davvero le Waveknit, molto diverse da come mi ricordavo le Wave Rider, più morbide e meno ciabattone...nonché più silenziose
Avatar utente
victor76 Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 12909
Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da victor76 »

Buongiorno e auguri a @run4fun!
Per me stamattina solita breve corsetta ancora con bassa temperatura. E domani mattina sarà anche peggio! Mi sembra così strano correre con i guanti dopo metà maggio [-(
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
LELLO72
Top Runner
Messaggi: 5367
Iscritto il: 20 ott 2011, 15:32
Località: giussano

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da LELLO72 »

auguri run
Avatar utente
oscar56
Top Runner
Messaggi: 8781
Iscritto il: 20 ago 2012, 16:13
Località: Milano

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da oscar56 »

Auguri Flavio =D> :beer:
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
Avatar utente
peters1
Ultramaratoneta
Messaggi: 1843
Iscritto il: 18 set 2012, 13:55

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da peters1 »

Buongiorno guys

dopo alcuni giorni di latitanza torno a scrivere.

@Run: auguri

oggi piscina portati a casa 2.0 km, ieri corsa leggera 8 km venuti abbastanza bene.

Novità della settimana: gestione dell' alimentazione completamente rivisitata dalla nutrizionista sportiva che mi ha dato delle linee da seguire. Aggiunto qua e spostato la ...e qualche buon consiglio pre e post allenamento.

Vediamo come saranno le sensazioni nei prossimi mesi.

Buone corse a tutti

P.
..aguaplano.. :rambo:
zolla
Guru
Messaggi: 2321
Iscritto il: 20 lug 2016, 15:25

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da zolla »

victor76 ha scritto: 16 mag 2019, 10:08... Mi sembra così strano correre con i guanti dopo metà maggio [-(
Era la stessa domanda che mi ponevo ieri mattina (da me c'erano 3° C alle 6), però, se si corre vicino o proprio sotto alle montagne, é una eventualità che non si può mai escludere del tutto.
5 km: 22:10 - 12/05/2024

Torna a “I Domandoni di RunningForum.it”