Andare a correre appena svegli 22

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MassiF Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da MassiF »

Sto per uscire anche io, dopo una bella dormita da 7 ore e mezzo...soliti 80 minuti in zona 2 fino a Venerdì quando ho in programma i 3x1600 per sciogliere un po’ le gambe
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da run4fun »

Stamattina 14k con allunghi finali e tanta tanta umidità.
Però niente pioggia.
Buona giornata a tutti!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Petronio »

Pioggia modesta e a tratti insistente ma basta, adesso non mi fermo più. 12 km fino al mare determinati. Temperatura però in rialzo, 12 gradi.

Statemi bene. :thumleft: :thumleft:
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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MassiF Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da MassiF »

16km abbastanza facili, però non vedo l’ora di arrivare a stasera e riposarmi...zero voglia di lavorare!
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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da shasha74 »

Ciao a tutt@
per me stamattina 14km tranquilli..... :-"
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42 3h06’22”
100k Passatore 24 10h36’28”
2024 42k Bologna 3h16’03” … P-A :afraid:
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Arla »

Buongiorno!
In Friuli stranamente piove...
50' minuti di workout tra addominali, cosce e bacino...
Speriamo per domani!
Buona giornata a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
zolla
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da zolla »

50' di CL....senza pioggia (però minaccia di brutto :ueh: ).
5 km: 22:10 - 12/05/2024
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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da fujiko »

Buongiorno vamps,

Stamane 1 oretta CL con 10 allunghi. Sudata epica, sono rientrata totalmente colata. Umidità alle stelle, stanotte bomba d'acqua talmente forte da svegliarmi.
Voglio il sole 😭

Buona giornata a tutti
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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dragonady
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da dragonady »

Buongiorno! Oggi girettino trail con un amico ma nel pomeriggio. Previsti rovesci, tanto per cambiare, che due scatole!
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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Gaietta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Gaietta »

Buongiorno,

per me niente stamattina, ultimamente sono un po' pigra e faccio proprio fatica ad alzarmi dal letto, vabbè che è una settimana di scarico ma non va propriamente bene.

Buon martedì

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