Andare a correre appena svegli 22

Sondaggi e domande (non tecniche) a volontà

Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76

Avatar utente
victor76 Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 12910
Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da victor76 »

Buongiorno a tutti e buona guarigione ai ginocchi doloranti!
Per me 80esima uscita consecutiva oggi con 42' di corsa lenta.
Buona giornata!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
Avatar utente
oscar56
Top Runner
Messaggi: 8783
Iscritto il: 20 ago 2012, 16:13
Località: Milano

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da oscar56 »

Buongiorno Amici. Mi sa che ci sono dentro anch'io nella sala infortuni. Non riesco a capire se è la schiena o l'anca o una via di mezzo. Potrei anche corricchiare ma preferisco stare fermo fino a domenica e poi valutare se fare una pausa fino a doloretto passato.Io ho sempre curato col riposo, mai andato da nessuno. Tiremm innanz.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
zolla
Guru
Messaggi: 2323
Iscritto il: 20 lug 2016, 15:25

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da zolla »

50' di CL anche per me, straordinariamente senza pioggia a fare compagnia!
Dimenticavo i continui dribbling sul percorso attorno ai (finti) cantieri pre-elettorali....fortuna che domenica si vota e poi li tolgono!
Ultima modifica di zolla il 23 mag 2019, 14:37, modificato 1 volta in totale.
5 km: 22:10 - 12/05/2024
Mzoxbb
Mezzofondista
Messaggi: 105
Iscritto il: 23 nov 2016, 16:04
Località: Milano

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Mzoxbb »

Ciao e buona giornata

Oggi ciclo finalizzato ai 6 minuti di assesment, secondo lo schema di TaO, a cui ho aggiunto 5 KM di CL
Speravo meglio ad essere sinceri.

Buone corse a tutti
"E' forse finita quando i tedeschi bombardarono Pearl Harbor?"

:beer:
Avatar utente
fujiko Utente donatore Donatore
Pink-Moderator
Messaggi: 24475
Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
Località: Roma - Palermo

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da fujiko »

Buongiorno vamps,

Stamane belle ripetute 10x600 precedute da 10x100 in allungo. In totale quasi 16km e ora in viaggio per Firenze per una due giorni di convegno antitrust.

Buona giornata a tutti ;)
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Avatar utente
oscar56
Top Runner
Messaggi: 8783
Iscritto il: 20 ago 2012, 16:13
Località: Milano

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da oscar56 »

Bella Fuji così corri alle "hascine" e ti fai una fiorentina + lampredotto ogni tanto per strada! :smoked:
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
Avatar utente
fujiko Utente donatore Donatore
Pink-Moderator
Messaggi: 24475
Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
Località: Roma - Palermo

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da fujiko »

Esatto Oscar anche se purtroppo non ho tempo per pranzi e cene perché bloccata col convegno anche per quelle....
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Avatar utente
dragonady
Guru
Messaggi: 3301
Iscritto il: 29 gen 2013, 11:14
Località: -VR-

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da dragonady »

Caspita mi dispiace per gli acciacchi che leggo, speriamo passino in fretta a tutti, riposate e state cauti.
Io oggi trail di 22km 1050d+ con l'amico, bella giornata anche soleggiata per fortuna, vista lago meraviglia.
Altra squisita notizia, domenica sarò di servizio al trail dell'orsa su a cima telegrafo 2200mt e probabilmente dormiremo in rifugio! Prima volta per me e spero ci sia bel tempo
Buona giornata e buone corse a chi posticipa
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
Avatar utente
Scut
Top Runner
Messaggi: 6891
Iscritto il: 24 set 2014, 10:33

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Scut »

Stamattina i miei 25 minuti, 4,5 km portati a casa... ora giornatona di lavoro che vabbè
Infortunati riposate!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
Avatar utente
gambacorta Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 9536
Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
Località: Mestre

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da gambacorta »

@dragonady =; mi raccomando, trattami bene e con riguardo la signora quando arriva :asd2:
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!

Torna a “I Domandoni di RunningForum.it”