Andare a correre appena svegli 22

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aiace.ct
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da aiace.ct »

Oscar io danno e beffa....mia moglie si scorda che faccio tardi e prepara risotto alla pescatora e orata al cartoccio x cena...io i predetti broccoli...domani pranzo con l orata scaldata che non é proprio il mio piatto preferito.

Dr.Kriger provale tutte e fa decidere al tuo corpo.

Pausa finita.byebye
Venezia??
Dr.Kriger
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Dr.Kriger »

Ma sì, infatti adesso che è inverno faccio una colazione discreta e dopo circa 3 ore e mezza corro. Se mi capita di andare a digiuno, evito solo le ripetute, perché lì parto dal presupposto che devo essere in condizioni ottimali. Quando le temperature sono più miti passo all'orario dopo le 21. Alla fine il mio organismo si è comunque abituato a una colazione discreta, giusto un panino e un dolce (450 kcal)

Comunque l'orata manco a me piace. Preferisco il pesce bello grasso e serio. Broccoli e salsiccia: da sbavo. Ma qui mi sa che stiamo cambiando topic :asd2:
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da giokaos »

Buongiorno, qualche savoiardo con crema di nocciole e caffè, tra 40' si corre. Stamattina ripetute :rambo:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
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Gaietta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Gaietta »

Buongiorno
Anche per me ripetute brevi in salita. A dopo
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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Jorgelin »

Buongiorno a tutti.
Fatico a trovare la voglia, ma dovrebbero toccare delle ripetute anche a me oggi.
A più tardi.
10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
NEXT: Asolo 100
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Gaietta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Gaietta »

Buondì!
Ripetute fatte, venute stanche e stiracchiate. Ora ci si prepara per questo mercoledì!

Buona giornata
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da giokaos »

Posso dire la stessa identica cosa Gaietta :beer:
Ciao!
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da gambacorta »

apperó un mercoledì di ripetenti, bravi!
io boh vedró più tardi cosa mi ispira la giornata :D
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da run4fun »

Per me invece 2500m in vasca, dopo una notte complicata con il "grande" che non stava bene pensavo di essere uno zombie, invece una volta in acqua mi sono svegliato.
Buona giornata a tutti!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da shasha74 »

ciao a tutt@
oggi anch'io ripetute...recupero di quelle non fatte ieri...10x(1000 + rec.400) corse tutte senza ammazzarmi per riuscire ad essere costante dalla prima all'ultima. temperatura -2°C ideale per certi lavori come questi.....
Flavio scusa la domanda ma 2500mt in 55minuti come cavolo fai :azz: ...io quando vado in piscina l'oretta di nuoto la sfrutto come defaticamento...non voglio essere OT, ma che lavori fai in vasca?
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42 3h06’22”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
100k Passatore '24 10h36’28”
2024 42k Bologna 3h16’03”

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