Andare a correre appena svegli 22

Sondaggi e domande (non tecniche) a volontà

Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76

Avatar utente
Jorgelin Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 6551
Iscritto il: 10 nov 2012, 16:39
Località: Musano di Trevignano (TV)

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Jorgelin »

@dragon: alla faccia della scarsa preparazione. Complimenti per la prestazione. :hail:

@TO: grazie per la dritta. Domani ho un motivo in più per uscire. :thumleft:
10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
NEXT: Asolo 100
Immagine
Avatar utente
Scut
Top Runner
Messaggi: 6889
Iscritto il: 24 set 2014, 10:33

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Scut »

TO Se mi sveglio... oggi ho sonnissimo
Stamattina riscaldamento e gara sui 10, le gambe non andavano e l’ho usata come medio. Poi son partita per Napoli perché è mancato il papà di uno dei miei migliori amici. Insomma giornatina non proprio bella... domattina ho il treno per Roma e si torna al lavoro
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
Avatar utente
The Observer
Guru
Messaggi: 4585
Iscritto il: 26 mag 2015, 9:05
Località: Forse dovrei decidermi...

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da The Observer »

gambacorta ha scritto: 20 gen 2019, 19:44 si TO vicina all’orizzonte
per chi fosse curioso, qui una spiegazione di entrambi i fenomeni: https://attivissimo.blogspot.com/2015/0 ... il-28.html - vedi "Appendice"...
“Great things are done when men and mountains meet" -- William Blake, circa 1793
Il mio DIARIO. Le mie corse su Strava
Avatar utente
run4fun
Top Runner
Messaggi: 8820
Iscritto il: 24 feb 2012, 19:49
Località: BG

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da run4fun »

Stamattina 11k gelati a sensazione ammirando l'eclissi, vista benissimo.
Buona settimana a tutti!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

Immagine
Avatar utente
Gaietta Utente donatore Donatore
Guru
Messaggi: 2220
Iscritto il: 20 set 2017, 12:07
Località: Zocca

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Gaietta »

Buongiorno
Per me riposo oggi, i muscoletti si fanno sentire stamattina.
Niente eclissi, qui è nuvoloso....

Buon lunedì
Avatar utente
aiace.ct
Guru
Messaggi: 3498
Iscritto il: 1 dic 2013, 16:12
Località: Valeggio sul Mincio (VR)

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da aiace.ct »

Weekend avviluppato tra le cose delle Aiace's (unico rappresentante maschile perde il diritto del genere!) con strappo sui 21 km della Montefortiana!...scrivo dal divano a vegliare la piccola col febbrone...saltati i massaggi!

Domenica mattina di grazia...conosciuta quell Arpa di Arla la friulana del forum!la ragazza é davvero in gamba anche se si fida degli sconosciuti e gli ammolla tutto pur di raggiungere un bagno! Nonostante i numeri ci siamo beccati anche al ritorno...nel mentre Ing. si sparava 26 o 28 km tranquilli tranquilli con salite da clave sui quadricipiti...mentre riflettevo sull inutilitá di una gara a tempo in un contesto onesto come la Montefortiana ho piazzato un 1.51 di tutto rispetto in una gara con queste salite...si insomma le ripetute in salita son servite!

Le prossime gare sarebbero a marzo...ma sará difficile fare febbraio senza pettorali.

The Obs alle Canarie il triathlon ti rapirá! Buon inizio...vado a studiarmi il tuo link!

Dragon cos hai in programma ora?

A domani bellezze...domani palestra!
Venezia??
Avatar utente
gambacorta Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 9530
Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
Località: Mestre

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da gambacorta »

ebbravo @aiace, gran bel crono in una gara nn da crono :D
anche da me le nuvole han coperto l’eclissi :( , nente riposo però, se nn pioverà usciró in pausa pranzo per muovere un po le gambe
buon lunedì
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
Avatar utente
shasha74 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 8578
Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
Località: Mutina

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da shasha74 »

ciao e bravi a tutt@
io nel WE non corro a meno che non siano maratone.. :mrgreen: ...ieri piscina ed oggi inizio di settimana con corsetta tranquilla di 14km.
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42 3h06’22”
100k Passatore 24 10h36’28”
2024 42k Bologna 3h16’03” … P-A :afraid:
Avatar utente
fujiko Utente donatore Donatore
Pink-Moderator
Messaggi: 24469
Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
Località: Roma - Palermo

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da fujiko »

Buongiorno cari,

Oggi riposo e 15' di addominali e stretching, poca roba per riprendere la routine di potenziamento abbandonata per circa 3 settimane, con la schiena che ha protestato subito per l'abbandono degli esercizi.

Buona giornata a tutti ;)
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Avatar utente
peters1
Ultramaratoneta
Messaggi: 1843
Iscritto il: 18 set 2012, 13:55

Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da peters1 »

Buongiorno vamps,

Domenica da paura !! complimenti a tutti per le gare !!

Ripreso stamattina dopo una settimana di attività sportive non pervenute.... portati a casa 5 km di Cl e allunghi.

@gamba e Jorge: che posti per correre!

run: sempre al TOP

@TO: ben tornato, luna beccata anch'io stamattina, non rossissima ma uno spettacolo. Buon trasloco alle Canarie.

Buone corse a tutti

P.
..aguaplano.. :rambo:

Torna a “I Domandoni di RunningForum.it”