Andare a correre appena svegli 22

[run4fun]

Anche qui sotto i - 2°C ma con meno umidità, ideale per un buon collinare panoramico con allunghi finali
Tot 14k per iniziare bene il venerdì, buona giornata!

[Gaietta]

Buongiorno
Con un po’ più calma del solito, ho fatto la mia corsetta mattutina. 8 km con qualche variazione. Ultimi 3 km decisamente appesantiti dalla cena di ieri sera.
Non ho mai incontrato così tanti runners al mattino, in giro c’erano più runners che persone.

Buon venerdì

[shasha74]

ciao a tutt@
@gaietta..bellissimo
io stamattina ho ripreso a fare la mezza del venerdì....vediamo se riesco a mantenerla....clima ideale, ma gambe e stato di forma veramente indecente, volevo fare una piccola progressione, ma per non arrivare morto ho desistito.
buon WE a tutt@

[fujiko]

Buongiorno cari,

Oggi riposo e gran dormita qui bella giornata piuttosto fredda.

Buona giornata a tutti

[peters1]

Buongiorno vampiri,

oggi niente corsa ma piscina a pranzo. Vedremo cosa propone il menu.

Buone corse

P.

[Gloria83]

Buongiorno forum!
Stamattina -5º... 15km cercando di evitare il ghiaccio

[LELLO72]

Buona giornata , stamattina 14 km lenti in compagnia

[Petronio]

@Petronio: se fai un altro weekend in zona avvisa! Magari si organizza un raduno.

Sempre sottozero, ormai son 2 mesi che non ci abbandona. Sempre meglio della pioggia.

Buona giornata a tutti!

Mio caro ricambio a te e tutti la buona giornata... se continua così accendo un cero di 16 m di diametro a qualche santo qui: concordo, meglio il freddo sottozero della pioggia... l' anno scorso per me fu un calvario, mi portò malanni vari fino a maggio.

Per altri week end o gare in Veneto avviso, è andata.

Oggi 10 km tranquilli per il centro di Massa, sono andati via pure abbastanza veloci. Sto riprendendo molto bene. Adesso che stiano lontani da me tutti gli Aiaci malaticci anziché no.

Statemi bene e buona guarigione @Aiace.

[Scut]

Che bello Gaietta!
Io ne ho già le balls piene dell'inverno... stamattina non tanto freddo ma vento forte
Per me comunque uscitina da 50' in progressione. Questa settimana non ho fatto praticamente niente e si vede: finalmente sono tornata su un ritmo accettabile, 5'36 di media.

[dragonady]

Buona giornata a tutti, stamattina fatti 8km in progressione solo per testare un piccolo disturbo al piede, sembra sia tutto ok, freddo ma sole pieno tanto piacevole. Domani si prevede la Traversata Colli Euganei vediamo.
Gaietta quando hai scritto corsa in riva al Reno credevo fossi a Bologna poi mi sono accorto che intendevi l'altro Reno..bello!