Andare a correre appena svegli 22

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aiace.ct
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da aiace.ct »

Buon inizio...se non viene il caldaista provo ad imboccare la via sul tardi...oggi salite burocratiche...le peggiori!
Ciriciao gente
Venezia??
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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da fujiko »

Buongiorno cari,

Oggi riposo, 20' di stretching, mobilità articolare e addominali.

Buon inizio settimana a tutti ;)
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Gloria83
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Gloria83 »

Buongiorno forum!
Stamattina per me 11 km di corsa/pattinaggio sulla pioggia ghiacciata! 🙈
zolla
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da zolla »

Corsa sotto la pioggia anche per me, 9 km ad intervalli.
5 km: 22:10 - 12/05/2024
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peters1
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da peters1 »

Buondì gente,

stamattina riposo causa impegni inderogabili, si riprende domattina con la corsa.

Ieri uscita per solito giro, gambe in ripresa e discrete sensazioni. Direi che da domani si può spingere un po di più.

Complimenti a tutti per le gare di ieri, visto anche il tempo...

Buone corse

P.
..aguaplano.. :rambo:
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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Petronio »

E invece ieri sono rimasto a casa causa una fastidiosa dissenteria... vabbé poi tra l' altro pioveva, non è che fossi molto su di giri... quindi riposo.

Situazione intestinale normalizzata, oggi buoni 10 km e si rifà il menu della settimana scorsa, uffa.

Statemi bene. :thumleft:
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Scut
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Scut »

Io oggi 50' defaticanti, parecchi doloretti dopo la gara di ieri
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Jorgelin »

Ciao ragazzi e buon inizio settimana!
Io ho preferito riposare stamattina, i polpacci tiravano un po' e così ho preferito lasciarli in pace dopo 3gg in cui ho messo giù tanti km.
Vedo di fare domani un lavoro leggero prima di mettermi in macchina per i miei consueti 2gg di trasferta settimanali.
@Petronio: per fortuna risolto tutto in breve. :wink:
:salut:
10k: 43'31" (14) - 21.1k: 1h36'54" (14) - 30k: 2h30'52" (14) - 42,2k: 3h38'57" (14) - 6h: 53,623k (22) - 12h: 99,113k (23) - Asolo 100 12h54' (23)
NEXT: Asolo 100
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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Petronio »

Uhm sai che pensavo oggi carissimo? Di farmi la mezza a Padova il 28/04 che si incastra bene con gli impegni. :D
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da gambacorta »

il meteo è stato clemente ... nn piove, mi preparo, esco e inizia a piovere, e anche bene per i primi 2 km poi per fortuna diminuisce l'intensità e tutto sommato mi ha lasciato in pace, cmq nn si molla un c...o e avanti, fatti 11km lenti, giusto per far girare un po le gambe

@Petronio, spiace per il tuo inconveniente di ieri, cmq vedo che sei già apposto quindi :thumleft:
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!

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