Progressivo kilometri 2019 - Pagina 66

MassiF Donatore: Guru; Messaggi: 3419; Iscritto il: 12 giu 2016, 12:39; Località: Leeds (UK)

Re: Progressivo kilometri 2019

Messaggio da MassiF » 13 ott 2019, 16:50

3189

“You can have excuses or results, not both”
https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en

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Re: Progressivo kilometri 2019

Messaggio da victor76 » 14 ott 2019, 15:28

2.088,54 km (62.036 m D+)

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
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simoselva: Ultramaratoneta; Messaggi: 1298; Iscritto il: 25 nov 2014, 17:12; Località: Verderio

Re: Progressivo kilometri 2019

Messaggio da simoselva » 16 ott 2019, 8:00

1831 km

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Re: Progressivo kilometri 2019

Messaggio da MassiF » 16 ott 2019, 9:57

3231

“You can have excuses or results, not both”
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Re: Progressivo kilometri 2019

Messaggio da victor76 » 16 ott 2019, 12:26

2.100,75 km (62.298 m D+)

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
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Re: Progressivo kilometri 2019

Messaggio da simoselva » 18 ott 2019, 8:12

1843 km

victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 13352; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: Progressivo kilometri 2019

Messaggio da victor76 » 19 ott 2019, 8:55

2.112,15 km (62.554 m D+)

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
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Re: Progressivo kilometri 2019

Messaggio da MassiF » 19 ott 2019, 12:14

3277

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Re: Progressivo kilometri 2019

Messaggio da simoselva » 19 ott 2019, 18:02

1865 km

Hermes: Aspirante Maratoneta; Messaggi: 152; Iscritto il: 14 ott 2019, 14:03; Località: Milano

Re: Progressivo kilometri 2019

Messaggio da Hermes » 19 ott 2019, 18:43

10,07 Km dal 15/10! Un pivellino, lo so... ho ancora molta strada da fare, in tutti i sensi!! Ma si inizia sempre dal primo metro!!

"Meglio rimorsi che rimpianti"
Run is my fun!