Conca ha scritto: ↑23 gen 2019, 10:38
bravo @cbc! in effetti molti ne parlano di questo allenatore che vince ma poco si trova per noi comuni mortali
quindi sicuramente utile avere delle indicazioni pratiche concrete
discorso generale...off topic
sinceramente meraviglio del mondo amatoriale(,di cui io appartengo)..su internet si trova tutto...per un tapascione è più facile spendere 600euro per un gps...quando poi al lato pratico ne usa il 5% delle potenzialità,sento discorsi iper tecnici.
su internet trovi tutto poi eventualmente la difficoltà è tramutare per noi.amatori,ma.già con una semifinale proporzione è facile capire le basi.
amatore corre troppo da ''tecnico'' dovrebbe essere una cosa più naturale.
su internet trovi programmi dei campioni..perché se il record Man mondiale corre molto più lento del ritmo maratona la cl io comune mortale dovrei correre più veloce???è un.ragionamento basilare e semplice
di CANOVA si trova facilmente le basi del suo metodo(che poi è comune ad altri grandi allenatori)è da quello.che eventualmente dobbiamo partire.
io non sono contro albanesi(,da cmq molte informazioni ad un.neofita)sono contro le tabelle perché sono sempre generiche,e sono contro i.ritmi folli nei giorni di recupero