41° Trofeo Ambrogio Longoni - Bevera di Sirtori (LC) - 10/02/2019

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marchito9
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41° Trofeo Ambrogio Longoni - Bevera di Sirtori (LC) - 10/02/2019

Messaggio da marchito9 »

ciao tutti segnalo questa tapasciata domenica 10/02/2019 a bevera di sirtori presso df sport specialist
distanze 6-12-18- partenza libera dalle 8 alle 9
contributo di partecipazione
6,00 con riconoscimento(ombrello)
2,50 senza riconoscimento
aggiungere 0,50 per i non tesserati
ciao tutti
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Mike69
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Re: 41° Trofeo Ambrogio Longoni - Bevera di Sirtori (LC) - 10/02/2019

Messaggio da Mike69 »

Bellissimo percorso per chi ama salite e sentieri sterrati . Finita la corsa si può effettuare lo shopping al DF , anno scorso singola doccia presente in zona servizio del negozio .
I riconoscimenti offerti sempre utili e convenienti
mezza maratona Vigevano 1:24
Maratona Salsomaggiore 3:04
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Re: 41° Trofeo Ambrogio Longoni - Bevera di Sirtori (LC) - 10/02/2019

Messaggio da alby1986 »

Se mi passerà l intasamento polmonare ci sarò... Sta influenza mi ha devastato quest anno
06/10/2019 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/2019 38'22" 10 km pb (10k sulla quisa)
07/04/2024 1h38'36" passaggio mezza Milano Marathon
07/04/2024 3h17'47 Milano Marathon
25/08/2019 8h20'00'' 50km Val Taleggio Trail
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Re: 41° Trofeo Ambrogio Longoni - Bevera di Sirtori (LC) - 10/02/2019

Messaggio da marchito9 »

dai alby ,un paio di giorni al caldo e vedi che passa tutto
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Mike69
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Re: 41° Trofeo Ambrogio Longoni - Bevera di Sirtori (LC) - 10/02/2019

Messaggio da Mike69 »

Si è vero ma le gambe non girano come vorresti, infatti domenica è stata dura
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Re: 41° Trofeo Ambrogio Longoni - Bevera di Sirtori (LC) - 10/02/2019

Messaggio da alby1986 »

Si difatti...ieri sono uscito... 7 km e sembrava di averne fatti 40
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Re: 41° Trofeo Ambrogio Longoni - Bevera di Sirtori (LC) - 10/02/2019

Messaggio da alby1986 »

Qualcuno ragazzi ha le tracce ed i dislivelli please?
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Mike69
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Re: 41° Trofeo Ambrogio Longoni - Bevera di Sirtori (LC) - 10/02/2019

Messaggio da Mike69 »

ecco la traccia :
https://connect.garmin.com/modern/activity/2492307000
a domenica
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Re: 41° Trofeo Ambrogio Longoni - Bevera di Sirtori (LC) - 10/02/2019

Messaggio da alby1986 »

Grazie mille Mike69
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Re: 41° Trofeo Ambrogio Longoni - Bevera di Sirtori (LC) - 10/02/2019

Messaggio da marchito9 »

dai che ci vediamo domenica

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