Andare a correre.... dopo lavoro 3

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percefal
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da percefal »

Moin Moin

Questa settimana sono in versione Zombie. Al lavoro e´ un continuo sbadigliare (e che sbadigli!), il pomeriggio come rientro a casa mi butto sul letto e mi addormento guardando "How to get away from Murder" su Netflix, la sera alle otto e mezzo / nove crollo peggio di un sacco di patate lanciato nel vuoto...
Boh, sara´ colpa del meteo che questa settimana e´ un po´ pazzerello...
Adidas Solar Glide 5 + Garmin Forerunner 45
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Jena
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Jena »

Buongiorno.

ieri pomeriggio, uscito dall'ufficio in condizioni pietose vista la cronica mancanza di sonno di questa settimana ma nonostante ciò mi sono IMPOSTO di andar a far una corsetta.
Arrivo a casa mi cambio e parto.
Caldo afoso. In alcuni tratti si respirava acqua. Una faticaccia immane.
Sono ancora lontanissimo anni luce da un livello ALMENO decente..... :(

https://connect.garmin.com/modern/activity/3929650608
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contaccio
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da contaccio »

buongiorno a tutti, stamane 1 ora di corsa lenta dopo un pò di tregua il caldo e l'afa si sono fatti sentire
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HappyFra Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da HappyFra »

ciao cari, no dai, ma è uno scherzo questo caldo?????? a-i-u-t-o- :azz: :caldo:
sto ultimando le lavatrici e lo stiraggio del dopo rientro e da domani dovrei riprendere anche con la corsa, temo mi toccherà il mattino presto!
@contaccio: grazie caro! :vicini:
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mampr
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da mampr »

purtroppo non scherza...stamattina davvero caldo pazzesco e soffertissimo 6x6' con 2' di rec.
fotocopia allenamento settimana scorsa come tempi ma più caldo...quindi va bene. Domani parto per la montagna, le scarpette le prendo...ma mi sa che non le userò, solo escursioni con i bimbi! Comunque non sono troppo dispiaciuto...uno scarichetto ci sta!
Marco

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jonathan
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da jonathan »

per me continua la settimana di carico in ufficio e scarico dalla corsa…
Solo un'uscita questa settimana e valutando la situazione la prossima uscita posso solo ritagliarmela Sabato nel primo pomeriggio ad un orario criminale..
Quando pianifico queste cose, mi rendo conto che chiaramente sono troppo stupido per sopravvivere e pertanto merito di estinguermi come i dinosauri che si sono estinti a causa dei loro peti
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elisa udine
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da elisa udine »

ciao a tutti!
@Jonathan :lol:
@Fra come ti capisco....In Sicilia penso di aver preso almeno 5kg... :oops: mangiavamo ogni giorno il quantitativo che mangio di solito in una settimana ](*,) il tutto moltiplicato x 9 nove giorni... sono tornata una balena :shock: nonostante le due corsette proposte dal moroso (lo so dovevo stare buonina, ma giuro l'ha proposto lui :-" )anche lui preso dai sensi di colpa kilocalorici :mrgreen:
appena rientrati nell'afosissimo nord est, ( che più afoso non si può in questi giorni :pale: ), dopo la maratona di lavatrici/disfamento valige/riassetto casa, giovedì ho provato una corsetta blanda ma la caviglia con le scarpe "nuove" fa più male che con le consumatissimissime adidas con cui ho corso l'ennesima maratona domenica... dunque ieri e oggi niente corsa e solo nuoto. stamattina la piscina era semi vuota e mi sono goduta ancora di più la nuotata, arrivando a 2,5km. di solito mi fermo a 2km x poco tempo/casino in vasca.
ora giuro mi riposo un po' :D
buon weekend e buone corse a tutti!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338 :flower:
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Miro 69
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Miro 69 »

ciao a tutti, io non corro da domenica parto la mattina alle 6 e torno la sera tra le 18/19 (senza pause) quindi spero di riuscire domani, oggi sono cotto.
La parte peggiore è però il clima che si è creato sul lavoro, non la stanchezza fisica, un passaggio di consegne è sempre sicuramente problematico ma così non mi sta bene.
Io ho la coscienza pulita perché non mi sono mai risparmiato, i modi e il rispetto però sono condizioni imprescindibili per me, per cui staremo a vedere dopo questa settimana di ferie come evolveranno le cose. (Scusate lo sfogo)
Che caldo caxxo !
Buon WE io vado a farmi un pisolo :mrgreen:
Ultima modifica di Miro 69 il 12 ago 2019, 13:36, modificato 1 volta in totale.
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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Beppogo Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Beppogo »

F-lu ha scritto: 7 ago 2019, 16:05
L'obiettivo è una 100 miglia* ...anche se non so dove, non so quando.. intanto: testa bassa ed allenarsi!

* = proverò il sorteggio all'UTMB
Dalle mie parti, nel 2020 faranno una 100 miglia,
a scenic trail https://www.scenictrail.ch/
a giorni la presentazione del percorso sulla pagina face book della gara, vedendo che darà 6 punti Itra, e conoscendo una parte degli altri percorsi, presumo che sarà di un durezza e difficoltà allucinante, ma magari tu sei super allenato,
la zona è bellissima, i panorami favolosi, ma ripeto i tracciati sono molto, molto impegnativi ed in certi punti anche con passaggi esposti, e dalle nostre parti la semi autosufficienza è presa alla parola, i ristori sono meno forniti che in Italia e di solito a distanze maggiori
Badges: Equino / 3 x Stambecco
Badges conquistabili da tutti. Info: thread "andare a correre dopo il lavoro"
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contaccio
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da contaccio »

Buona domenica a tutti!! Per me stamattina altro collinare nei Boschi un'afa incredibile
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