Andare a correre.... dopo lavoro 3

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VVale Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da VVale »

Buongiorno a tutti! Sono molto indietro, ma complimenti a tutti i gareggianti dello scorso finesettimana!

Sono giunta a Milano. Stasera spero di riuscire a provare il Parco di Trento, vediamo come va... E domani primo giorno di lavoro! :afraid:
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AleRedCR
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da AleRedCR »

In bocca al lupo @Vale!
“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"
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Miro 69
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Miro 69 »

Io ho iniziato il nuovo lavoro di primo aprile, non era un pesce !
Andrà tutto benissimo vai Vale !
Per me stamattina 15 km, buon uno maggio a tutti ! :D
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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mampr
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da mampr »

Coraggio @Vale per il nuovo lavoro! Ma oggi godiamoci questo giorno di festa!

Ho provato un test di Conconi stamattina. Sembra che abbia la SAN a 168 bpm @4'45"/km.
Si parte da qui!

Buon 1° maggio a tutti!
Marco

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PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
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VVale Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da VVale »

Grazie ragazzi!
Tornata dal parco di Trenno: che pena! Davvero troppo caldo e ancora una forte tosse. Mi sono fermata a 4km, non era davvero il caso...
Speriamo bene per domenica...
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stella66 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da stella66 »

In bocca al lupo @vvale
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elisa udine
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da elisa udine »

ciao a tutti!
in bocca al lupo per il nuovo lavoro Vale!
per me oggi tapasciata fangosissima, mi sono divertita nella parte centrale (nel bosco), meno nel resto perché c'erano millemila camminatori ed era praticamente impossibile correre. colpa mia, dovevo partire prima :asd2: la cosa divertente è stata accorgersi a casa che avevo dimenticato di stoppare il GPS. dunque è rimasto attivo nel viaggio in auto e mi da tipo 34km a 3'40" di media :shock: son soddisfazioni :smoked:
notte a tutti!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338 :flower:
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contaccio
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da contaccio »

@vvale in bocca al lupo per il nuovo lavoro
per me ieri tapasciata di 17 km collinare
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jonathan
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da jonathan »

BUONGIORNO!

ieri corsetta mattutina , in preparazione della giornata dedicata a birra e Barbeque
12Km che avrebbero dovuto essere abbastanza easy, ma in realtà fatti con sudore e fatica ignobile
Stasera spero di riuscire a bissare approfittando del bel tempo, visto che da domani il meteo prevede peggioramenti
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Omarino78
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Omarino78 »

Buongiorno a tutti e Tanti auguri a Vvale per il nuovo lavoro
Per me ieri cazzeggio: son restato a casa.
Sono uscito martedi, ma l'uscita è stata da dimenticare: primi 9 Km ok, ma poi mi sono trascinato a casa dovendo alternare corsa a camminata. Tot. 15 km
Questa sera si palestra e domani si vede a che ora mi libero.

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