Andare a correre.... dopo lavoro 3

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Wannabe-runner
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Wannabe-runner »

B R A V I S S I M A 🥇🏆


.... EDIT...
Questa settimana che viene me la prendo comoda e faccio o meno uscite o meno km, mi gioco il bonus donazione sangue quindi niente :frusta
Quando il vento ti è avverso, tu vai di bolina (R.Mercadini)
Sai oggi ho corso un pò
E perché diavolo l'hai fatto? Ti inseguivano o roba del genere? (Brittany runs a marathon)

Te Böta
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gandrea
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da gandrea »

in attesa del racconto di Elisa Wonder Woman :hail: vi consiglio di sfogarvi a correre nel weekend se non volete andare sotto la pioggia ( tanto sono l'unico che non ci va )
[parentesi meteo] al nord est . lunedì tempo giro , martedi pioggia ( neve oltre i 2000 mt quindi caldo per il periodo ) mercoledi pioggia ( neve oltre i 2000 mt quindi caldo per il periodo ) giovedi pioggia
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HappyFra Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da HappyFra »

ELISA.UDINE: SIAMO ORGOGLIOSI DI TE, GIOVANE E GIA' GRANDISSIMA DONNA!!!
Complimenti ragazza, che avevi la stoffa si era capito ma tu con la tua umiltà e lavorando sodo nonostante piccoli acciacchi e malesseri che ti hanno disturbata ultimamente hai dimostrato che hai una tempra eccezionale e che sei fatta perla lunga distanza! Bravissimissimissimissimissima!!! :king: :vicini: :cheerleader: :vicini: :cheerleader: :flower:
21: 1:50:49 - 2024 Verona
42: 3:58:33 - 2024 Barcellona
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Beppogo Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Beppogo »

Ancora grandissima Elisa :hail: :cheerleader: , aspettiamo il racconto :study:; stasera non so se potrò andate a correre, deve aiutare alla panettonata 🍞 del quartiere
Badges: Equino / 3 x Stambecco
Badges conquistabili da tutti. Info: thread "andare a correre dopo il lavoro"
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F-lu
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da F-lu »

si si urge racconto! tanto di cappello Elisa! :thumleft: :thumleft: :thumleft: :thumleft:
fai correre anche tu il :pig: di RF, scopri--> qui <--come!

Next: UB100 - TuscanyCrossing100Miglia (nel 2021..)
Brevetto M.Grappa Trail Running: 1|2|3|v|v|v|v|v|v|10|

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stella66 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da stella66 »

Buongiorno a tutti
Elisa ancora complimenti ,che ti meriti tutti! Adesso aspettiamo il tuo racconto
E bravi tutti x le vostre uscite, ma un plauso particolare e non me ne voglia nessuno a @wanna che calma calma ha ritrovato la costanza e macina km, brava avanti così
@marpit come stai ?
Ultimamente ho latitato un po' dal forum, tra lavoro e altri impegni non riesco mai a trovare un attimo x scrivere, ma vi leggo sempre a spizzichi e bocconi approfittando delle piccole pause al lavoro.
Per quanto riguarda la corsa questa settimana sono uscita 2 volte solo visto che sto cercando di non esagerare, ma il dolore c'è sempre. Giovedì sono andata da un nuovo osteopata che mi ha confermato quanto già sapevo e anche lui mi ha detto di continuare a correre ma di fare tanto stretching...onestamente non so cosa pensare ! Mi ha spiegato che avendo corso a Venezia con i crampi ho causato uno squilibrio e un'infiammazione generale , che pian piano passerà
Ho come la sensazione di avere la gamba dx contratta nella parte posteriore, ma riesco a correre bene e se decido di variare il passo lo faccio senza problemi, ma allo stesso tempo ho paura che non sia la cosa giusta
Va beh, intanto me la prendo comoda visto che sto lavorando non stop, poi dopo le feste vedrò come va
Auguro a tutti una buona giornata
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arme
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da arme »

ragazzi......SCRIVETE troppoooooo non vi sto dietro :pale:

io oggi ho tirato pacco alla mezza di cittadella (non avevo pettorale) e son andato a farmi 24K con alpi e prealpi innevate in HD...spettacolissimo :thumleft:
(desso son copà sul divano) :asd2:
<< nelle corse che faccio c'è il meglio che do c'è la voglia che ho >> e.r.

10K 36'25''
21K 1h20'25''
42K 2h59'29''

https://connect.garmin.com/modern/profile/armearme
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marpit
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da marpit »

@arme qua son scatenati come non mai, se perdi un giorno ti ritrovi con 5 pagine di messaggi da leggere :study:
@elisa complimenti per la prestazione, sempre al top :winner:
@tutti grazie per il supporto, uscito per 7k sabato a provare i tutori per il tendine e altri 12k oggi fatti dopo 10 di camminata con la moglie, il fastidio è sempre li ma il ghiaccio post corsa aiuta, si continua...
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Miro 69
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Miro 69 »

Buonasera a tutti
Di nuovo complimenti alla nostra @elisa !
Prima uscia post-Reggio per me 6km media @5'30"
Sarei voluto uscire domani ma troppo nervoso dovevo sfogarmi.
:salut:
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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AleRedCR
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da AleRedCR »

Buonasera,
appena tornato dalla giornata dedicata ai 30°anni della filiale Italiana della mia azienda, con annesso pranzo Natalizio.
Sono più stanco di quando faccio un lungo......domani riprendo con la corsa.
Buona serata a tutti!
“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"

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