Andare a correre.... dopo lavoro 3

[Miro 69]

Buonasera a tutti/e , io sono uscito alle 18 e mano male che c'era un po' d'aria,(il vento caldo dell'estateee) 8 km

Anch'io sarò a Ravenna come la Fra (anche se scrivi piccolo ce leggo ancora !)
@Elisa un bacino sulla bua, per me galletto alla brace innaffiato da un po' di birra
avete presente quella sensazione che non sei ciucco però hai un'accenno di sorriso e non sai perché ?
sono gattoso e Peschina mi guarda strano
Gupi

[VVale]

@HappyFra, evviva!!!

Ma siamo tutti a Ravenna?! Mega raduno di stanza! Chi manca, si organizzi per esserci!

[Miro 69]

Ma tu te devi fare la MaraVale che so tutti sti 10.000 del vecchio conio ??

[AleRedCR]

Buonasera a tutti.
Appena rientrato dalla Germania cotto e stracotto.
Ieri mattina ho fatto un'uscita di 10 km alle 5.30, domani riproverò sempre di mattina verso quell'ora (se mi sveglio) perché alla sera non riuscirò.
Domenica la garetta vada come vada......

@elisa per fortuna niente di grave, dai che guarisce presto.

[percefal]

@ Ale: Germania dove?

[VVale]

Ma tu te devi fare la MaraVale che so tutti sti 10.000 del vecchio conio ??

Sono infortunata da due anni, se riesco a fare la mezza a Ravenna senza fermarmi di nuovo sarebbe un miracolo...

[AleRedCR]

@percefal......Aalen, Baden Württemberg.

[percefal]

Ah, a un‘ora da qui

[elisa udine]

Grazie a tutti, x fortuna niente di grave, più lo spavento che altro. un bel cerottone e passa tutto in pochi giorni credo. nel dubbio ho fatto una corsetta sciogligambe con leggera pioggerella e bel venticello. gambe un po' stanche e caviglia che protesta ma tutto sommato pensavo peggio
marpit in bocca al lupo per il certificato!
notte a tutti!

[mampr]

ciao ragazzi di Ravenna!

Io sabato me ne vado in ferie al mare con la family per cui nel we non si corre...ma porterò sicuramente le scarpette in valigia per delle belle corse sul lungo mare di San Benedetto del Tronto!
Stasera provo a fare qualche ripetuta...