Andare a correre.... dopo lavoro 3

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Miro 69
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Miro 69 »

Forza @ Ale :rambo:

11 ore filate anche oggi, tanto non sarei andato comunque.
Complimenti agli ardimentosi/e che corrono comunque !

Good night & good luck :wink:
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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AleRedCR
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da AleRedCR »

Ciao @Miro!
Gran film =D>
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elisa udine
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da elisa udine »

Miro :vicini:
Ale ho googlato fibrolisi e sono sbiancata alla prima foto :shock: mammasaura quanto dolor....
qui temperature africane, ieri sera allenamento con la squadra, corso pianino perché eravamo tutti boccheggianti :caldo: penso che dovrò tirare pacco a squadra e moroso per correre all'alba perché comincia a diventare una tortura :asd2:
buona giornata a tutti e in bocca al lupo a Flu per la LUT!!!! :rambo: :cheerleader:
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338 :flower:
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marpit
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da marpit »

e niente, come da programma stamattina non mi sono alzato, proprio non ci riesco..... :ronf:
@F-lu un super in bocca al lupo dajeee!! :rambo:
@alered tieni duro amico e goditi la vacanza
@miro spero che almeno tutte quelle ore le fai in ambiente condizionato, a me è andata in blocco la caldaia per elevata temperatura, ma fare una doccia fredda in questo periodo non è un grosso problema
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HappyFra Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da HappyFra »

@AleRed: porca paletta, ho fatto la stessa cosa di Eli, non sapevo nemmeno io cosa fosse (credevo una patologia! :emb: ) ma quanti di questi tort….ehm.. trattamenti devi fare? tieni duro amico!! :vicini:
@Miro: non ti sei perso niente, anzi, con questo clima non c'è da scherzare, ieri abbiamo sfiorato i 40°, alle 10 di sera sono andata in terrazzo per dare da bere alle piante e quando ho aperto la porta avevo l'impressione che ci fosse qualcuno con un fuoco acceso di fronte :shock: :shock: :shock:
Oggi pomeriggio di nuovo in palestra, se non ho capito male dovrebbe essere leg-day e per la corsa l'appuntamento è domani mattina :wink:

un ENORME in bocca al lupo al nostro Ironman montanaro @F-lu, seguirò la traccia con un super tifo, daghene!!!!! :rambo: :rambo: :rambo:
21: 1:50:49 - 2024 Verona
42: 3:58:33 - 2024 Barcellona
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AleRedCR
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da AleRedCR »

Buongiorno a tutti!
@eli e @Fra, vi assicuro che non è piacevole, ma il mio fisio dice che è efficace e io mi fido di lui.
Tra l'altro polpaccio e flessore stanno assumendo strane colorazioni…... :(
@Fra devo vedere come va nei prossimi giorni, al massimo torno da lui per un'altra seduta.
Stamattina ho fatto una mezz'oretta come suo suggerimento, insomma non benissimo.
@marpit ti ringrazio!
In bocca al lupo a @F-lu per la Lavaredo. :thumleft:
Dai che è venerdì!
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jonathan
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da jonathan »

Buongiorno
@F-lu un grandissimo in bocca al lupo e spero che almeno in quota le temperature siano più umane
@Alered dai che tra poco vai in vacanza e ti riprendi; porti anche le scarpette o fai break anche dalla corsa?
@HappyFra e @Elisa per correre la mattina conviene partire presto…
@marpit se ancora riesci a correre la sera hai tutta la mia stima!
anche stamattina sono uscito alle 6am per 10Km ; in questo periodo sto solo cercando di fare Km senza guardare alla velocità, anche perché viste le temperature di andare veloce proprio non se ne parla.
E comunque stamattina prima delle 6 c'era già un caldo e una umidità allucinante...
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Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
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contaccio
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da contaccio »

in bocca al lupo ale , la vacanza arriva al momento giusto!
complimenti a chi corre durante il giorno
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Andybike
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Andybike »

Buongiorno
se avrò abbastanza follia in testa farò i miei soliti 5 km di camminata spedita a ora di pranzo. Stasera prima di cena ne farei volentieri 7-8 da tartarunner. Dicono che le massime odierne in Veneto dovrebbero essere un po' meno massime di quelle di ieri...
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AleRedCR
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da AleRedCR »

Ciao @jonathan, scarpette sempre al seguito.
Lampedusa è un bel posto per correre, piena di saliscendi, molto allenante.
Ci sono stato la prima volta 5 anni fa, partivo alla mattina verso 5.30 e arrivavo su al Faro di Grecale mentre sorgeva il sole....spettacolo impagabile!
Spero che le gambe mi assistano [-o<
Tra l'altro devo allenarmi perché il 13 ho il Giro del Lago di Resia.

Grazie @contaccio!
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