Andare a correre.... dopo lavoro 3

[marpit]

@vvale buon viaggio e buon divertimento
@mampr super in bocca al lupo per domenica

Ieri sera fatti 13k all inclusive con dentro 10 di medio, ho faticato a rompere il fiato e mi sembrava di correre con uno zainetto da 10kg extra....però rientrato giusto 1 minuto prima dell'acquazzone

Buone corse a tutti!!

[mampr]

@marpit Viva il lupo! Non sarà PB ma spero di migliorare un po' il tempo di Riva ...

[contaccio]

Oggi in vena di iscrizioni. Iscritto alla Verona Marathon
Mampr in bocca al lupo per domenica

[elisa udine]

ciao a tutti!
@Vale buon viaggio e buona corsa!
@mampr in bocca al lupo per la mezza!!!
buon weekend di corse a tutti... Io andrò in Istria a prendere ( spero non troppa) pioggia...
abbracci sparsi a tutti

[TheBeast]

@stella66 Ciao! si per ora tutto ok, le gambe non hanno nessun tipo di dolore per fortuna (ma questo già da martedì). Più tardi vi aggiorno sulla mia uscita

[mampr]

grazie @contaccio e grazie @elisa !! in bocca al lupo a te in Istria! Anche qui danno pioggia....

[elisa udine]

w il lupo! incrociamo le dita che siano poche gocce

[contaccio]

in bocca al lupo anche a te Elisa!

[TheBeast]

Eccomi ragazzi! Primo allenamento dopo la maratona, ho percorso 18km tranquillo tranquillo tutto ok

[elisa udine]

ottimo TheBeast!
grazie contaccio, w il lupo