Andare a correre.... dopo lavoro 3

[Andybike]

Buongiorno.
Ieri sera 9 km "calorosi", e mi sono reso conto che correre mi fa bene per dimenticare sciatica e piede dolente. ...che però si rifanno vivi quando mi fermo

Domani sera ultima gara, 8 km, prima della pausa estiva.

[robertovedovi67]

Andy, sono le famose endorfine anestetizzanti (addirittura qualcuno le ha definite oppiacee )

[contaccio]

@persefal per esperienza personale non l'ho prenderei in tutto il resto del mondo, gli unici appena accettabili in Spagna e Portogallo

[Beppogo]

@persefal e @contaccio
anche in Svizzera l'espresso è buono, (nella zona fino dove si parla Italiano) , poi oltre le montagne, l'oblio

[percefal]

Lo so bene, ma qualche volta ci ricasco perché vedo il caffè e la macchina del caffè buoni... ma qua non hanno la più pallida idea di cosa sia un caffè
È l‘unica cosa che mi manca dell‘Italia per davvero (anche se a casa sono fornito di Moka ), insieme alla pizza.

[AleRedCR]

@jonathan mattinata spettacolare!
@Fra sono ancora tutto intasato, ma se stasera mi gira qualche km lo metto dentro.
Buon pomeriggio!

[Andybike]

@robertovedovi67

[elisa udine]

Forza Vale!!!!
abbracci a tutti

[percefal]

Che dite, ce la farò a prendere il volo giusto?


Il mio è quello delle 17:05

[Beppogo]

@Andybike,
correre con moderazione e prudenza forse può aiutare, almeno te lo auguro.
Se ti può consolare io dopo tre giornate di lavoro su un cantiere "ventoso", palazzo praticamente senza finestre, mi ritrovo con il torcicollo, proprio adesso che stavo andando “fortissimo”, stavo passando dall'andatura lento imbarazzante (mi guardavano anche le vecchiette a passeggio con fare commiserevole ), all' andatura lento,
bè pazienza, passerà, buone corse a tutti .