Parma Mezza Maratona - 08/09/2019

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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019

Messaggio da Petronio »

Che mazzo con il deposito borse... :mrgreen: utilizzata una sacca in plastica datami un anno fa a una gara a Berlino. Tutto super asciutto. :culone:
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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robertovedovi67
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019

Messaggio da robertovedovi67 »

filattiera ha scritto: 8 set 2019, 12:49 Noooo io ero all’edicola alle 9 in punto. 😩. Mi spiace non avervi incontrato
In effetti è stato un po' difficile anche per me non conoscendo nessuno, ho provato ad associare qualche foto ai volti in giro, anzi ad un paio ho chiesto "running forum ?" e loro mi hanno guardato strano :mrgreen:

ps. @filattiera, vedo solo adesso, 2° di categoria 18° assoluto :hail:
5 Km 22:23 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
10 Km 44:59 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
21,097 Km 1:40:08 (MM S.Miniato - 08/12/19)

Immagine Roberto
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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019

Messaggio da Petronio »

Complimenti filattiera, visto giusto adesso. :hail: :hail: :hail:
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insane
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019

Messaggio da insane »

Complimenti a tutti, dal 2008 che la corro salvo una pausa matrimonio..
Manifestazione che ho sempre apprezzato e che penso sia da promuovere nel suo complesso. Quando avevo visto che era stata cambiata la denominazione della gara temevo avessero deciso di cancellare la 30km, ma per fortuna è stata mantenuta e resta molto utile..
Condivido che in giornate come Domenica andrebbe trovata una soluzione al coperto per il deposito borse, non ho avuto problemi con la mia ma mi sembrava che quelle della 30 fossero al coperto a differenza di altre..
Premetto che non credo sia indispensabile fare un ristoro finale, non capita ovunque, però è una "coccola" per il partecipante e ripristinare quello che veniva fatto in passato sarebbe sicuramente apprezzato dagli atleti.. dico "ripristinare" perché quando siamo arrivati noi della 30 veniva data solo la bottiglietta d'acqua mentre negli anni scorsi c'era un ristoro più ricco..
Non giudico il servizio docce perché abitando relativamente vicino non l'ho mai provato in tutti questi anni..

Comunque un applauso a tutti =D> , un saluto agli amici che non ho incrociato purtroppo.. e speriamo che questa manifestazione si mantenga in salute perché ormai è un appuntamento classico per tanti :salut:
Pain is temporary, glory is forever.

"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
conoscere una nuova vita, corri la Maratona."
Emil Zatopek
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019

Messaggio da filattiera »

@Petronio e @Roberto. Grazie mille. E scusate ancora per aver perso l'appuntamento con la foto. Credetemi, c'ero ... ho chiesto ... ma non vi ho trovati.

Una curiositá, dal 20-esimo al 24-esimo km circa, ENDU mi dá una media di circa 20 secondi in piú del passo tenuto. Ho guardato le tracce GPS e ovviamente sballano un poco in cittá, fra case e soprattutto curve a U. Paragonando le tracce su Strava, sembra che siano 300 metri circa in piú. A voi cosa torna?

Alcune note organizzative (senza polemica, ovviamente). Il costo della corsa é davvero conveniente, quindi occorre rapportare il tutto a questo. Percorso bello, probabilmente non da PB per le curve e soprattutto in caso di corsa bagnata, peró bellissimo correre nel centro di una cittá bella come Parma. Come si dice, solo questo vale correre nuovamente.
I ristori in corsa perfetti. Mancavano bagni chimici sul percorso, un paio li metterei. Considerando dove si partiva, non era possibile avere spogliatoio ... ma una tenda era insufficiente. Doccie fredde, probabilmente per noi della 30 km. La mia borsa era asciutta e quindi servizio borse custodito impeccabile. Ristoro post-corsa: poche cose (mela e merendine, acqua e isotonico), ma per me sufficienti. Servizio massaggio: OK.
Alla fine direi un'ottima esperienza che, se le ferie lo permetteranno, rifaró anche il prossimo anno (ma stavolta con palloncino RF in vista per la foto di rito). Ecco, sarei disposto a pagare anche 5 euro in piú, ma farmi la doccia calda ... di freddo ne ho preso tanto durante la corsa.
Ultra
Pistoia-Abetone 2022 4h49m09s
Marathon
Pisa 2021 2h55m13s
Half-Marathon
Morfelden 2019 1h21m37s
10 km
Rogdau 2017 37'22"
5 km
San Miniato 2022 17'50"
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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019

Messaggio da Petronio »

A me il Tom Tom (precisissimo) ha dato km 30,500. Comunque negli ultimi 10 km sono schiattato... ero stanco. Alla prossima!!
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ciromi
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019

Messaggio da ciromi »

A me il garmin ha dato 30,3km circa. Cmq al di là dei discorsi sulla precisione dei gps che credo ogni runner sappia, io ho notato una cosa strana. In gara ho usato l'applicazione RaceScreen per garmin che è quella che se lappi manualmente il km ti ricalcola il tuo Ritmo gara e ti fa la previsione sul tempo finale. La cosa strana che ho notato in gara è che questi 300m in più che mi da il garmin li ha praticamente presi tutti nell'ultimo km. Quindi o lì il gps ha sbagliato di molto o il cartello dei 29 km era troppo anticipato o dal 29 al 30 c'erano più di 1000m. Io propendo per l'ipotesi 1 perchè ho visto che la traccia non è precisissima!
https://connect.garmin.com/profile/ciromi
https://www.strava.com/athletes/10608826

10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h15'49" (Firenze 28/11/2021)
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filattiera Utente donatore Donatore
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019

Messaggio da filattiera »

@ciromi. Io credo che il percorso non sia stato misurato bene nel tratto dai 20 ai 24 km che guarda caso inizia intorno al 29-esimo. E di mi dà 4:31 al km di media in 4 km ma non ricordo di aver abbassato il ritmo di così tanto in quel punto.
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vito.francavilla
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019

Messaggio da vito.francavilla »

@gian_dil GRAZIE
E Grazie a tutti per i suggerimenti e gli appunti

Do una mano da diversi anni alla organizzazione della gara essendo io un Runner del Cus Parma
La cosa delle docce e degli spogliatoi con le docce fredde purtroppo per alcuni e' stata una nota dolente
E ne terremo SICURAMENTE conto. DAGLI ERRORI DOBBIAMO MIGLIORARE

GRAZIE DAVVERO A TUTTI
E ci vediamo 2020

Nuova DATA . 13 Settembre 2020 . EWWIWA PARMA

Segnatela
KM 10 - 01.10.2015 Fidenza (PR): 43:36
KM 21 - 23.02.2020 VerdiMarathon Mezza Maratona: 1h:36:48
KM 30 - 08.09.2019 30 km della Duchessa - Mezza Maratona di Parma: 2:29:58
KM 42 - 08.12.2019 Maratona di Reggio Emilia: 3h:40:26
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Attenov
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019

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