XXIII Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 19/05/2019

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Mike69
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XXIII Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 19/05/2019

Messaggio da Mike69 »

Ciao ragazzi
segnalo questa bella mezza dove è possibile iscriversi fino all' ultimo giorno con soli 20€ .
Percorso lungo il naviglio pianeggiante e senza grossi problemi con traffico automobilistico , logistica ottima con buon parcheggio ed un ottimo centro sportivo dove ci saranno tutti i servizi utili ai runner più esigenti .
Anche quest' anno presente come pacer
:beer:
mezza maratona Vigevano 1:24
Maratona Salsomaggiore 3:04
ultra , sky , trail ed ecomaratone ... una volta ](*,)
defe78
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Re: XXIII Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 19/05/2019

Messaggio da defe78 »

Fatta 2 volte, l'ultima ritirato con febbrone pomeridiano. Seguo con interesse...
Pb 21k: 1h21'17" (Vittuone 19/02/2023)
Pb 42k: 2h53'41" (Milano 02/04/2023)
valerio787
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Re: XXIII Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 19/05/2019

Messaggio da valerio787 »

seguo anch io,
sarò presente...
42195 mt 3h07 Milano Marathon 2023
21097 mt 1h 24' 56" Cernusco s/n 2019

1,80x68 kg.
Velocita': Mizuno Rider 25 e 24
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alekos64
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Re: XXIII Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 19/05/2019

Messaggio da alekos64 »

Fatta 3 volte..."sarebbe " da PB ( nonostante un paio di km di sterrato ) se non fosse per...la data!!! :caldo: :caldo:
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
valerio787
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Re: XXIII Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 19/05/2019

Messaggio da valerio787 »

Quindi sono 2 i km di sterrato?
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valmarani
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Re: XXIII Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 19/05/2019

Messaggio da valmarani »

Sapete a che ora è prevista la partenza della Mezza? Non riesco a capirlo dal regolamento, se non dedurre dall'orologio del conto alla rovescia...e sembrerebbe alle 11.00 (dunque pure peggio della Stralugano della settimana successiva con partenza prevista alle 10.00) . Grazie!
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lanse
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Re: XXIII Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 19/05/2019

Messaggio da lanse »

Tratto dal regolamento sul sito:
Per la mezza maratona competitiva, la partenza è fissata per le ore 9.00 presso il Centro Sportivo di Via Buonarroti (Cernusco sul Naviglio), all’esterno della pista di atletica nel Centro Sportivo
E' stata la mia prima mezza l'anno scorso ed ho patito molto il caldo, quest'anno spero di riuscire a partecipare, aspetto ad inizio maggio e poi decido
Keep Calm and Just Run
10K: 40’46’’ 10.000 del Condottiero, 28/04/24
21.1K: 1h29’31’’ Bossoni Half Marathon, 26/03/23
42.2K: 3h22’24", Firenze Marathon, 26/11/23
>>>Strava<<<
valmarani
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Re: XXIII Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 19/05/2019

Messaggio da valmarani »

Per la serie "la trave e la pagliuzza..." :-( grazie, ora sono riuscito a trovarlo anche io
valerio787
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Re: XXIII Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 19/05/2019

Messaggio da valerio787 »

mi pare di avere letto da qualche parte ore 9:00, sennò non mi iscrivo. ..
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Stef83
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Re: XXIII Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 19/05/2019

Messaggio da Stef83 »

Confermo partenza ore 9 da regolamento. Seguo anche io, dovrei/vorrei esserci
10k 41:37 (Monza, 14/05/23)
21,097 1:30:14 (Novara, 29/01/24)
42,195 3:21:47 (Londra, 21/04/24)

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