Frattura Perone e Malleolo...

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

Moderatori: filattiera, grantuking, Hystrix, HappyFra

Avatar utente
jonathan
Guru
Messaggi: 2576
Iscritto il: 3 gen 2012, 11:18
Località: Verona

Re: Frattura Perone e Malleolo...

Messaggio da jonathan »

Mi fa veramente piacere sentire che hai ricominciato a correre
Sarà lunga , ma con volontà e pazienza ne verrai fuori
...Solo non esagerare...
Take pride in how far you've come.
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
Avatar utente
Davide1975
Maratoneta
Messaggi: 257
Iscritto il: 17 ott 2015, 0:21
Località: Lombardia

Re: Frattura Perone e Malleolo...

Messaggio da Davide1975 »

jonathan ha scritto: 22 ott 2020, 12:50 Mi fa veramente piacere sentire che hai ricominciato a correre
Sarà lunga , ma con volontà e pazienza ne verrai fuori
...Solo non esagerare...
si, non esagero, mi facio le mie 3 sessioni a settimana, senza forzare
5^10 Miglia Del Castello 2017 ----> 01:18:57
15^ Half Marathon Cremona 2016 -----> 1:48:48
8^ Half Marathon Brescia 2017 -----> 1:46:23
34^ Half Marathon Firenze 2017-----> 1:39:57
7^ Sarnico Lovere 2017-----> 2:00:06
Avatar utente
JenaPlinsky
Ultramaratoneta
Messaggi: 1559
Iscritto il: 27 ott 2013, 19:26
Località: Boltiere (BG)

Re: Frattura Perone e Malleolo...

Messaggio da JenaPlinsky »

Grande Davide!
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
Bbagghins
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 764
Iscritto il: 30 nov 2019, 22:10

Re: Frattura Perone e Malleolo...

Messaggio da Bbagghins »

Ottima notizia! Ti dà fastidi particolari?
Avatar utente
Davide1975
Maratoneta
Messaggi: 257
Iscritto il: 17 ott 2015, 0:21
Località: Lombardia

Re: Frattura Perone e Malleolo...

Messaggio da Davide1975 »

Guarda, ho pure un affossamento al piatto tibiale, ovviamente, non puoi fare i tempi che facevi prima, però puoi fare i tuoi 10 km in un'ora e due un'ora e 4.
Naturalmente, le gare non le fai più.
Pazienza, però puoi correre.
5^10 Miglia Del Castello 2017 ----> 01:18:57
15^ Half Marathon Cremona 2016 -----> 1:48:48
8^ Half Marathon Brescia 2017 -----> 1:46:23
34^ Half Marathon Firenze 2017-----> 1:39:57
7^ Sarnico Lovere 2017-----> 2:00:06

Torna a “Infortuni e Terapie”