Garmin Forerunner 45 / 45S

[ceccooo]

Un errore dovrebbe esserci per forza se non recepisce la personalizzazione

[oscar56]

Non capisco quale. Ti dico che se controllo sul garmin le zone sono aggiornate ma poi quando scarico l'allenamento vengono ignorate.

[ceccooo]

Perdonami se insisto ma dovresti spiegarti meglio... magari postando uno screenshot della schermata delle zone di frequenza che dell allenamento utilizzato.
Se le zone sono impostate e l'allenamento è "in base alle zone di frequenza" è impossibile che non funzioni...un errore deve esserci per forza

[oscar56]

Non corro in base alle zone di frequenza ma imposto "corsa" e vado. Forse per questo poi il grafico delle zone risulta diverso, cioè quello di default 220-eta? Grazie e scusa se ti faccio perdere tempo.

[ceccooo]

Forse ho capito...
Tu intendi questo?

[ceccooo]

Questo è semplicemente il tempo di corsa trascorso nelle varie zone.
Il range di ogni zona è quello da te impostato, se così non fosse significa che c'è un errore di settaggio

[oscar56]

Ecco nel mio grafico della corsa zona 3 112 127 mentre nella personalizzazione è settato129 138.

[ceccooo]

Vado per tentativi, finché non specifichi bene come imposti non si possono fare miracoli purtroppo.

Prima di tutto devi verificare che sia in Garmin Connect che sull' orologio tu abbia gli stessi valor,i sia nelle zone che nelle frequenze massima (anche minima). Di norma non possono che essere identici perché modificando da un lato, dopo la sincronizzazione, si modifica anche dall'altro.

Dopodiché devi fare attenzione ad un'altra cosa...vedi l'immagine qui sotto



Sia in Garmin Connect che sull'orologio (penso che il 45 non faccia eccezione) si possono impostare le zone cardio generali oppure quelle di sport specifici. Nello screenshot in alto vedi appunto la sezione dedicata alle frequenze/zone relative allo sport "corsa" oltre che quelle generali, ciclismo e nuoto (ci sono 4 iconcine).
Qui potrebbe nascere un conflitto perché il programma (e l'orologio) danno la possibilità di utilizzare le stesse frequenze per tutti gli sport oppure di attivarne di personalizzate per ognuno.
Se per ipotesi tu avessi impostato le zone corrette nel Tab generale e quelle standard nello sport "corsa", all'avvio dello sport "corsa" l'orologio non potrebbe fare altro che registrare basandosi sulle zone errate.
Non so se è il tuo caso, spero comunque di esseremi spiegato...

[oscar56]

Mi sa che hai ragione, io ho solo il simbolino del cuore. Non so se posso aggiungere gli altri, se cerco di scorrere non me lo permette.

[ceccooo]

Ho avuto il 45 più di un anno fa quindi non so se nel caso specifico è presente solo la sezione generalista.
Dall'orologio invece dovresti trovare i settaggi in "profilo utente" e "frequenza cardiaca"... nel caso ci siano più sport, sempre in "frequenza cardiaca", dovresti trovare la voce : frequenza cardiaca sport.
Prova a controllare...

Semmai provo a dare un occhio al manuale del 45...