Mizuno Shadow 3

[ste72]

Prese qualche mese fa, ho iniziato a usarle questo mese, che dire, grande scarpa: mi ci trovo sia per fare lunghi, che per medi o progressivi. Per il mio tipo di corsa è una scarpa tuttofare, da il meglio secondo me nei progressivi, quando passi alla parte veloce ti facilita la transizione.

[ste72]

Dopo aver superato i 1.000 km con questa scarpa, confermo il mio giudizio ottimo: molto valide per distanze fino alla maratona, almeno per ritmi allegri, le ho utilizzate anche nel fuoristrada, per un'ecomaratona, ottima tenuta e piedi poco affaticati.
Adesso le userò ancora per qualche lentino, per finirle, ma tomaia e suola esteriormente sono ancora praticamente perfette. Peccato che l'evoluzione Shadow 4 sia completamente differente, vediamo se trovo il feeling.

[Sajo]

Ciao.
Qualcuno usa ancora le Shadow 3 o siete tutti passati alla 4 e 5?
Io vengo dalla wave rider 23 e ora cerco un po' di peso in meno e drop in meno. Mi sembra che questa scarpa possa essere azzeccata.
Faccio trail principalmente, ma una o due volte a settimana faccio pianura 10-15km max. E peso 74kg.

[ste72]

Io le ho pensionate dopo 1.300 km. Ormai non le trovi più in commercio, è una scarpa di due anni fa...
Le Shadow 4 e 5, le versioni successive, sono scarpe completamente diverse...

[Lorentz78]

Io le ho pensionate dopo 1.300 km. Ormai non le trovi più in commercio, è una scarpa di due anni fa...
Le Shadow 4 e 5, le versioni successive, sono scarpe completamente diverse...

Prima o poi le pensionerò anch'io, ma sono ancora a 400 km (le uso solo pochi mesi l'anno).
In che senso shadow 4 e 5 sono completamente diverse?
Meglio ? Peggio ? Da usare su altri ritmi?
Grazie

[ste72]

Ciao Lorentz, scusa se rispondo in ritardo ma non mi ero più collegato...

allora sono diverse soprattutto per la suola, che non è più con la classica mescola Mizuno, piuttosto rigida e con il wave marcato, ma con un materiale più morbido e leggero, che da certamente più flessibilità ma anche meno struttura e supporto. Quindi scarpe leggere e meno "durette" delle precedenti Mizuno. Comunque adatte a ritmi sostenuti, ma utilizzabili anche in corse lente, se ti piace correre "leggero".

Io personalmente mi trovavo meglio con la Shadow 3, che è stata secondo me la scarpa migliore che abbia mai avuto, veramente tuttofare, sia da personali in mezza e maratona, che scarpa da sterrato e da lunghetti. Mentre con le Shadow 4 soffro un pò la struttura più leggera e l'assenza del wave e del supporto che dava, a livello di pianta dei piedi (prono un po', ma con le Shadow o le Rider fino alla 23 correvo benissimo, mentre con le Shadow 4 o le Rider 24 è venuto a mancare questo supporto che dava la suola e il wave).

Ti dirò poi che le Shadow 4 ne ho prese due paia, le prime portate a 1.000 km e adesso, esteticamente perfette, le uso per il tempo libero, ne ho un secondo paio che uso per i lavori veloci, e che ho usato in 4 gare (due mezze e due maratone), per cui comunque per correrci ci corro, ma mi sento meno a mio agio che con le Shadow 3.

[Lorentz78]

Grazie, sei stato super esaustivo.
Io viaggio lontano dai tuoi tempi, ma ho sensazioni simili.
Con le rider, fino alle 23, 900 km e mai un problema. Con le 24 ho fatto il PB sulla mezza, ma dal km 600 circa non mi sento "sostenuto" come prima. ormai le uso per lavoretti saltuari senza pretese. Con le rider 25 ho fatto una 30 e una 42 negli ultimi 3 mesi, per ora tutto ok, vedremo arrivati alla soglia dei 500 km. Se questa è la resa della nuova piastra Enerzy, mi sa che dovrò rivolgermi altrove.
Sulle shadow... vedremo.
Per caso hai fatto analisi simili anche sulle ultima? Io ho una versione 12 ormai arrivata a 550 km, ho visto che è uscita la 13 con la piastra Enerzy, a sto punto comincio a tentennare.
Grazie ancora e a presto.

[ste72]

Ultima mai avute. Anni fa usavo le Inspire, con supporto ancora più marcato, ma da un certo punto in poi le ho trovate troppo pesanti, insomma due ferri da stiro!
Le Rider per me molto valide dalla 21 alla 23, le 24 mi hanno deluse, calzano un mezzo numero in più e oltre alla sensazione di "scarpona" vedo che manca un po' di supporto. A questo punto tanto vale correre con le Shadow, almeno sento di più la strada e i piedi lavorano meglio.

Ho in casa le Rider 25 e un paio di Wave Duel Sonic, che penso a breve di mettere in esercizio...

Il problema è che con Mizuno mi sono sempre trovato bene, adesso sono un po' disorientato, non saprei neanche a quale marca rivolgermi...

[Lorentz78]

Ti seguo con attenzione... condivido le stesse perplessità. sono affezionato a Mizuno e non vorrei migrare altrove, vedremo.
Tu cerca di scendere sotto le 3h !
Curiosità: quanto pesi?
Te lo chiedo perchè con le shadow non vorrei esagerare, l'anno scorso ci ho fatto una mezza ma non vorrei che usarle "quotidianamente" per tutti gli allenamenti mi porti a dolorini vari...

[ste72]

1,81 altezza
72,5 kg più o meno....

e le scarpe in genere le porto sui 1.000 km