Ciao a tutti....

[bobone]

....sono Omar di Milano, mi sono avvicinato al running da un paio di mesi da quando ho capito che avendo abbandonato il calcio (amatoriale) da un annetto era comunque necessario fare un'attività per avere una condizione fisica decente oltre che buttare giù qualche chilo di troppo...

In due mesi ho perso 5 chili e le mie prestazioni sono passate da faticosissimi 10/15 minuti a 35 minuti dell'ultima uscita...

Visto che mi piace ora l'obiettivo è quello di migliorare le prestazioni....spero di trovare utili consigli in questo forum bellissimo...

Ciao

[sberla]

Ciao e benvenuto

[armandos]

Benvenuto Omar

[Fatdaddy]

Benvenuto!

[dade]

spero di trovare utili consigli in questo forum bellissimo...

benvenuto Omar!! e complimenti per i 5 kg in due mesi... mica pochi
ciao

[rikchecorre]

Ben arrivato Omar...

..In due mesi ho perso 5 chili e le mie prestazioni sono passate da faticosissimi 10/15 minuti a 35 minuti dell'ultima uscita...
Visto che mi piace ora l'obiettivo è quello di migliorare le prestazioni....spero di trovare utili consigli in questo forum bellissimo..

Beh... sembra che te la cavi alla grande anche da solo
Comunque... siamo qua... a "esposizione"

[spartan]

Benvenuto Omar

[corsamatta]

Benvenuto !

[Arrotino72]

Ben arrivato, nel forum non mancheranno prezioni consigli di cui fare tesoro.

[Roby Ao]

Benvenuto tra noi e vedrai che in questo forum troverai
le risposte ai tuoi quesiti
sono fantastici i nostri amici!