[DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille
Credo che sia lo stesso problema che ho io, è iniziato propio in quel punto che descrivi per poi estendersi fina a sotto al polpaccio, ma ognuno di noi ha dei sintomi diversi, quindi ti consiglio una visita da un medico sportivo o da un fisioterapista che ti faranno fare anche qualche esame. Mi dispice dirti che sono cose un pò lunghe da passare e bisogna avere pazienza, quella che ho perso io dopo ben la terza volta che mi capita !!!! Ricordati di fare riposo assoluto,e molto importante .
Ultima modifica di Gianluc il 10 gen 2015, 22:05, modificato 1 volta in totale.
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille
Caro Velocity, da come descrivi i tuoi sintomi sembra tu abbia la mia stessa situazione : entesopatia calcifica della giunzione osteotendinea (tendinitite inserzionale). Nel mio caso documentata da una risonanza. Perciò affidati alla consulenza di un buon professionista che ti farà eseguire gli accertamenti strumentali dl caso. La mia situazione mi affligge da oltre tre mesi. Ma passata la fase acutissima ( ove non riuscivo a camminare e fare le scale), curata con il riposo assoluto, farmaci e pomate, ho iniziato di nuovo a corricchiare fino a quasi un'ora e mezza. Ma con ritmi molto più blandi. Devo dire ad oggi che il tendine fa molto meno male ed in corsa scompare ogni sintomo. Anche post corsa. In queste sedute ho cura di fare molto stretching specifico prima e dopo. Sento quasi che il tendine sembra gradire quest' attività. Percepisco la differenza qualitativa del dolore rispetto all'inizio. Sento che sono in una fase di convalescenza clinica e biologica e perciò delicata. Ho deciso di non disputare e di eliminare tutti gli allenamenti per la mezzamaratona ( Roma Ostia) e maratona ( di Roma ). Voglio ristabilirmi completamente prima !
Che dire quindi ? Evita specie all'inizio , il fai da , poi avendo acquisita una diversa sensibilità per il proprio corpo, potrai gestirti tranquillamente. In questo modo sto riuscendo a recuperare progressivamente la funzionalità senza avere la pena d'incorrere nel totale deallanamento. In ogni caso ti faccio i migliori auguri!!
Che dire quindi ? Evita specie all'inizio , il fai da , poi avendo acquisita una diversa sensibilità per il proprio corpo, potrai gestirti tranquillamente. In questo modo sto riuscendo a recuperare progressivamente la funzionalità senza avere la pena d'incorrere nel totale deallanamento. In ogni caso ti faccio i migliori auguri!!
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- Mezzofondista
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille
Grazie mille per i consiglI! Il tendine non è gonfio e mi sembra identico all'altro, banda centrale di pelle screpolata compresa.
In settimana valuterò se rivolgermi a un fisiatra o un medico sportivo, considerando che l'anno scorso quest'ultimo è stato parecchio dispendioso. In ogni caso la visita credo la farò verso fine mese/metà febbraio, conoscendo i tempi e l'eventuale esame un po'dopo. Vi tengo informati!
L'attesa mi deprime e spaventa un po', ripenso sempre ai sei mesi di stop per la BIT l'anno scorso...
Per ora meglio dedicarsi al nuoto o e passare oltre.
In settimana valuterò se rivolgermi a un fisiatra o un medico sportivo, considerando che l'anno scorso quest'ultimo è stato parecchio dispendioso. In ogni caso la visita credo la farò verso fine mese/metà febbraio, conoscendo i tempi e l'eventuale esame un po'dopo. Vi tengo informati!
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"Today we will discuss why some things cannot be talked about. Specifically, we will discuss why some things cannot be discussed."
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille
Grazie per i consigli, inutile dire che il.morale è sottoterra....In settimana vedro' di fare qualche accertamento....Oggi ad esempio non mi fa quasi male e cammino senza problemi grazie anche all'Algix che ho preso ieri....Secondo voi è sconsigliato fare anche attivita aerobica come bici/rulli che non caricano il peso del corpo?
Grazie
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille
@ velocity : Anzitutto niente morale sottoterra ! I problemi si risolvono e l'importante è poi capire il perché . Questo te lo dico come lezione che ho imparato sulla mia pelle e per evitare che si ripresentino.Anzi alla fine la sto prendendo come una salutare conoscenza di se stessi e dei propri limiti. Riguardo la tua domanda credo proprio che fare la bici non sia sconsigliato, ma in assoluto l'ideale sarebbe il nuoto che evita qualsiasi tipo di carico . Appena hai la situazione più chiara anche con le consulenze specialistiche e strumentali fai stretching specifico tipo questi https://www.google.it/url?sa=t&rct=j&q= ... Keav-wnkQQ
Io li ho sto ancora utilizzando, certo all'inizio non riuscivo proprio per il dolore ad alzarmi sul solo piede malato, per cui ocho
Ci riaggiorniamo !!
Io li ho sto ancora utilizzando, certo all'inizio non riuscivo proprio per il dolore ad alzarmi sul solo piede malato, per cui ocho

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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille
Grazie, ho salvato le pagine con gli esercizi di streching.Ho voluto provare a pedalare un po' per vedere come andava (20km piano) e per ora a parte un leggero indolenzimento al tendine non ho dolori.Se qualcuno conosce un medico sportivo/ortopedico adatto a queste situazioni in zona milano/monza sarei grato per l'informazione....
Grazie
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Re: Tendine d'Achille
Violazione Art. 3 regolamentoLaziale ha scritto:Se è per questo nemmeno pasticche e iniezioni.Essendo poco irrorato dal sangue, non vi arrivano i farmaci.Un pò come nelle ossa....
Il messaggio ha l’unico scopo di promuovere altri siti o attività commerciali.
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Re: Tendine d'Achille
Andy60 ha scritto: ....con ottimi risultati senza perdita di tempo e denaro ......
ottimo!
quindi risolvi tutti i problemi? non ti fai pagare o ti fai pagare solo se risolvi effettivamente il problema?
No, perché in caso contrario anche la tua soluzione sarebbe un'inutile "perdita di tempo e denaro".
No, perché non vorrei che fossi uno come tutti gli altri: grandi promesse per ogni tipo di problema, grandi aspettative, intascano e poi chissenefrega se il problema sia effettivamente risolto.....

"Balbo t'è pasè l'Atlantic mo miga la Perma":
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- Mezzofondista
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille
Semplice curiosità: nelle prima settimana di riposo voi come sentivate il tendine? Doleva anche da fermi o dava fastidi solo sotto certi sforzi? So benissimo che non è indicativo di niente, ma tant’è.
Btw, sono dell’idea di fare un’ecografia e poi rivolgermi a un fisiatra. Spero di sapere qualcosa in circa tre settimane.
Btw, sono dell’idea di fare un’ecografia e poi rivolgermi a un fisiatra. Spero di sapere qualcosa in circa tre settimane.
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- Mezzofondista
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille
Diagnosi dopo visita specialistica: tendinite inserzionale distale sx.Stop attività da carico per 45gg 8 sedute di tecarterapia e plantari su misura per lo scarico del calcagno che hanno un costo folle (quasi 300€)....Se prima il morale era basso adesso è sottoterra....