[DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille

[Holden]

Aggiorno la mia situazione dopo qualche giorno di vacanza.
Ho finalmente qualche notizia positiva: dopo 9 mesi ho rimesso un pettorale e corso una 5km nel parco del retiro a Madrid (dove qualche mese fa mi ero isctitto alla mezza a cui per ovvi motivi ho dovuto rinunciare). La sensazione di poter di nuovo tagliare un traguardo è stata bellissima: soprattutto quegli ultimi metri dopo i tanti mesi di sofferenza che solo chi è passato per questo può capire.
E la corsa è stata sciolta, senza nessun fastidio (ripeto comunque che nel mio caso durante la corsa non notavo neppure prima problemi, che invece si accentuavano e rimanevano permanenti nel post).
Ovviamente l'ho fatta pur continuando a notare il fastidio al tendine camminando (forse un pochino meno, ma il dolore non era affatto sparito). Ho temuto nel post che potessi tornare a zoppicare (anche perché essendo in vacacnza già camminavamo parecchio) ma per fortuna il fastidio è stato minimo, anche se costante camminando. Da domenica scorsa ho poi corso ancora 20/25 minuti mercoledì e avrei ripetutovolentieri questo fine settimana ma sono parecchio raffreddato.
Sono contento, è un primo passo ma non mi faccio nessun tipo di illusione.
Il fastidio camminando continua, più lieve ma sempre presente.
L'ultimo ortopedico da cui mi sono fatto visitare 2 settimane fa mi ha detto che l'iter seguito per cercare di porre rimedio alla situazione è stato quello corretto, ma che non esistono garanzie di riuscita con la mia situazione. Che si potrebbe provare eventualmente con i fattori di crescita ma senza nessuna garanzia e che l'ultima possibilità sarebbe la scarificazione, ma che eviterebbe. Mi ha detto di provare eventualmente con qualche altra sessione di Tecar (ne ho fatte un paio a un costo accettabile in un centro qualificato) e che fare una nuova ecografia (che comunque farò questa settimana per vedere se le onde d'urto han fatto qualcosa) è inutile visto che il dolore non dipende direttamente dalle calcificazioni (nel piede destro sono presenti in maggior numero però non ho fastidi).
Vi aggiorno nei prossimi giorni delle novità (che spero positive).
@ Aquila80: ti mando un grandissimo in bocca al lupo. Ti auguro di cuore che il tempo possa finalmente aiutarti a risolvere questo maledetto problema perché da come ho appena letto nel post che hai aperto il calvario che hai vissuto non è da poco. L'unica cosa su cui ho qualche dubbio è la sicurezza con cui ti hanno garantito l'esito della scarificazione...

[tommyf]

@holden: finalmente news positive lato tuo, continua così e tienici aggiornati.
Io faccio 2-3 uscite settimanali, e sto continuando la ripresa

[Fabryrun]

Sono molto contento per le buone nuove di Holden[emoji2][emoji2]. Credo sia l'inizio della guarigione ...[emoji106]


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[Aquila 80]

Grazie Holden,
Al professore che mi ha operato ho fatto questa domanda:
Riusciro' un giorno a tornare a correre almeno per mezz'ora?????
Lui ha sorriso e mi ha detto. ...certo che si....
Speriamo bene, ho 34 anni cavolo, in sovrappeso, ma ancora giovane. ....

[velocity]

Ciao per quanto mi riguarda la situazione e questa: la RNM non evidenzia grossi problemi, intanto ho ripreso ad andare in bici (poca roba e agile) e sto seguendo i consigli di un amico medico dello sport che mi fa fare esercizi di potenziamento con tavola propriocettiva, camminare solo con la forza delle dita (qualche metro) ed elastico per la caviglia in modo da simulare lo sforzo di un salto....Inoltre passo piu tempo possibile con piedi scalzi o five fingers...Staremo a vedere...
Saluti

[Holden]

Come vi avevo detto negli ultimi mesi il dolore/fastidio al tendine si era spostato dal punto inserzionale al corpo del tendine nel punto in cui la caviglia è più stretta. Questo punto fino a dicembre era totalmente asintomatico tanto che alzarmi sulle punte sei piedi non comportava nessun dolore. Nel periodo in cui è insorto (gennaio/inizio febbraio) ero totalmente fermo (non avevo corso neanche un metro da metà novembre) e nell'ecografia fatta a dicembre non risultava nessun problema in questo punto.
Negli ultimi mesi, coincidendo con il trattamento onde d'urto questo è diventato il punto debole e dolorante come avevo scritto in precedenza (e tutti questi messaggi alla fine servono come diario per ricostruire la mia storia clinica).
Questa premessa perché nell'ecografia svolta giovedì è stato evidenziato un ispessimento del tendine con vascolarizzazione compatibile con un quadro di tendinosi che nella precedente ecografia (realizzata nello stesso centro e dallo stesso radiologo) non c'era. Cosa dovrei pensare? Forse gli eccentrici e le onde d'urto (unica cosa fatta in quel periodo) possono aver peggiorato la situazione del mio tendine nei mesi scorsi?
L'ortopedico lo rivedrò tra una decina di giorni: comunque ha paragonato la mia situazione a quella, per fare un esempio, di un diabetico. Un'abbuffata di dolci che alla maggior parte delle persone non comporta problemi particolari a chi presenta questa patologia può causareconseguenze pesanti. Quindi non la corsa come causa per chi ha calcificazioni( e quindi l'abuso, la tecnica di corsa, l'appoggio, l'asfalto o la scarpa - questo arrovellarsi sulle cause) ma "un difetto di fabbrica" che crea gli stessi problemi anche a persone che non fanno alcun tipo di sport e che manifestano la stessa tendinopatia quando invece runners che fanno letteralmente pazzie come numeri di allenamenti e km o con tecnica di corsa quantomeno discutibile non conosceranno mai in tutta la loro vita questo maledetto problema.
Mi ha fatto molto piacere ricevere messaggi d'affetto e incoraggiamento al precedente post: ad ogni modo avevo visto giusto nel non crearmi false illusioni. Il fastidio/dolore continua ed ora è pure certificato dall'ecografia. Mi piacerebbe che mi commentaste cosa pensate di quanto vi ho scritto e, soprattutto chi è accomunato dalle calcificazioni (entesopatia achillea) se è d'accordo con la similitudine proposta e con la teoria del "difetto di fabbrica"

[Aquila 80]

Holden, secondo te dovrai fare la Scarificazione?
Gli esercizi eccentrici li facevi anche se sentivi fastidio?
Ti chiedo questo per capire un po meglio la fase di recupero e riabilitazione. ....

[migliocri]

Buongiorno amici... Ho letto qualche pagina ma ormai son troppe...
Volevo chiedervi. Come vi è iniziato questo problema? È da qualche settimana che mi fa male il calcagno ( se spingo sento dolore tipo una botta)... Correndo non ho nessun tipo di fastidio che invece compare dopo che la gamba sta a riposo... Sto tranquillo o i sintomi non sono dei migliori?

Grszie e in bocca al lupo a tutti

[Aquila 80]

Ciao,
fossi in te farei dei controlli, non so se sia il Tendine di Achille, ma preso in tempo eviteresti un Calvario MOLTO lungo...

[migliocri]

Visto che al momento è più un fastidio volevo evitare medici... A voi con che sintomi è iniziato sto problema?