[DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

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LELLO72
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille

Messaggio da LELLO72 »

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oscar56
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille

Messaggio da oscar56 »

Per le claze a compressione io le ho rimesse da quando ho ripreso a corrichiare e sembra che il loro lavoro lo fanno bene.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
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maarco72
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille

Messaggio da maarco72 »

@supermatrix....si...stasera quando rientro dal lavoro ti spiego meglio
@teomazz...concordo con ciò che dici
@lello72....abbiamo solo un arma...la pazienza
:beer: :beer: :batman:
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SuperMatrix
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille

Messaggio da SuperMatrix »

thanks di nuovo @maarco72; allora quando torno a casa mi fermo subito in un negozio di sanitaria
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follisal
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille

Messaggio da follisal »

yes pazienza.

ma c'è qualcuno che ne è uscito dal problema al TDA? Insomma qualche caso positivo tirerebbe sul morale :-)
io col fastidio al mattino ci convivo oramai
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teomazz
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille

Messaggio da teomazz »

@follisal: se non ricordo male qualcuno (esempio lilligas) che è guarito ogni tanto dà il suo contributo... quando pensavo di esserne fuori (dato che non ho avuto il minimo problema per 6 mesi) cercavo di scrivere ogni tanto qui... purtroppo ora devo scrivere come "paziente" (in tutti i sensi)
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti

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LELLO72
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille

Messaggio da LELLO72 »

Fin quando al mattino si ha problemi non si dovrebbe correre , giusto??
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Daddi
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille

Messaggio da Daddi »

Tutti:

Le scarpe non fanno così tanti danni (come chiedeva francesp), forse è la scarpa sbagliata per il ns. piede che può essere deleteria, es. un forte pronatore con una scarpa non supportata.

Il tda infiammato di supermatrix (intanto non hai calcificazioni, rognosissime, meglio così) ha pure qualche rottura di fibre tendinee con versamento, non poca cosa, ci vuole senz'altro del tempo per far riparare il tendine, forse ghiaccio e crema all'arnica con automassaggio fa meglio dei soldi spesi dal fisio, tanto il corpo sa ripararsi da solo...nel frattempo magari porta le talloniere in silicone, cerca di non stirare il tendine finchè c'è dolore.

Teomazz: non ho parole, però non perderti d'animo, purtroppo neanche io sono fuori 100%, il fastidio c'è sempre e ho paura che da un giorno all'altro possa succedere chissà cosa, però vado avanti a testimonianza.

Sui dolori in generale.... nel mio ambiente non ce n'è uno che non ha dolori e tutti corrono sopra al dolore, poi di botto li trovi fermi per 1/2/3 mesi (terapie/plantari si/plantari no e così via) e poi ricominciano come e più di prima ma "sempre con i dolori", ne avessi sentito mai uno che ha risolto definitivamente e che corre senza problemi, e neanche i giovani sono immuni da infortuni e dolori vari.
Correre è cibo per la mente....finalmente sono tornato alla corsa!!!.
Pb
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Daddi
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille

Messaggio da Daddi »

Lello72: la teoria (e la logica) dice di non correre col dolore, io pure ho aspettato che passasse del tutto, poi a pian piano è tornato il fastidio (non dolore) e ci convivo da mesi oramai.

All'inizio della corsa da un po fastidio poi non sento più nulla e vado...

Ieri sera ripetute in salita, questa mattina solito fastidio che passa dopo pochi passi...e dolore ai glutei!.
Ultima modifica di Daddi il 31 lug 2015, 16:24, modificato 1 volta in totale.
Correre è cibo per la mente....finalmente sono tornato alla corsa!!!.
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teomazz
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille

Messaggio da teomazz »

mah.. in teoria fin tanto che si sente il minimo dolore, si dovrebbe riposare completamente. In pratica c'è chi (fisioterapisti) sostiene che se la tendinite è in regressione, si può correre. Ovviamente con tutte le cure del caso.
Io credo che a metà agosto (o giù di li), se non passa completamente, proverò a fare qualche km. Nel caso di ulteriore dolore/tendinite che si ripresenta, mi fermerò ad oltranza e deciderò di abbandonare i sogni di gloria per la maratona...
in pratica: se non riuscirò a risolvere il problema nelle prossime 2 settimane, non potrò iniziare a preparare la maratona e la "saluto"...
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