[DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille

[oscar56]

Io corro con l'armatura ai polpacci e tendini come un crociato, scarpe nuove, noene sp01,talloniera e calze a compressione. Faccio 500mt camminando poi inizio a corricchiare a più di 6'30 per 1km 1,5km poi il fastidio passa all'80/90% secondo le mattine e mi metto sul passo dei 6-6'10 in maniera naturale fino alla fine, sui 40', con magari, se mi sento, un lievissimo incremento della velocità l'ultimo km. Poi finisco con un km di cammino dove non sento quasi niente e a casa subito ghiaccio per 15'.

[LELLO72]

oscar ma appena metti giu piede dal letto com'e' la situazione?

[maarco72]

@oscar56.....direi che sei a buon punto

[Foia]

La mia fase acuta sembra passata: è rimasto solo un po' di fastidio / rigidità la mattina.
Non male dopo solo due sedute di fisio+laser. Stasera ho le onde d'urto e giovedì di nuovo fisio+laser
Spero che mi diano il permesso di tentare una corsetta nel fine settimana....

[Amil]

@Amil, fossi un'amministratore ti bannerei
Sei ai Caraibi in viaggio di nozze e stai a ragionare di corsa? Fallo riposare questo TdA, pensaci al ritorno!

Francesp, hai ragione, ma sai la corsa come è:-;


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[SuperMatrix]

@oscar56 noene sp01 + talloniera :-O

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[oscar56]

oscar ma appena metti giu piede dal letto com'e' la situazione?

è il momento peggiore, poi diminuisce progressivamente.

[LELLO72]

Ok. .allora come me

[maarco72]

Come tutti mi da..

[teomazz]

Mi aggrego! Anche per me la situazione è più o meno come la vostra.
Fastidio/dolore appena alzato e poi via via se ne va quasi del tutto...
A parte ieri e oggi che tra sistemazione cantina+garage ieri e oggi imbiancatura bagni, mi fa male qualsiasi parte del corpo dal collo in giù.. E lui, il tendine d'achille, è più rognoso...
E domani colpo finale all'Expo!!!