[DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille
ieri fatto dei 1000 a 3'40'' e dei 500 a 1'45''...tendine sembra non risentirne..nel senso che il male rimane li....procedo con calma....per plantari a me anni fa risolsero il problema....ma molti dicono che è piu che altro uun problema di postura nella corsa...esempio io dovrei correre piu avanti con il tronco...



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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille
Sapete se esistono A4 di questo tipo?lore75auh ha scritto:Se reduci da un problema al tda e' molto utile scegliere scarpe con conchiglia morbida
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille
@daddi
Io usavo voltaren per fare quell'impacco e sfiammava presto
Un'altra cosa che facevo era dormire coi gambali della 2xu a compressione
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille
@foia
A4 non saprei. Ma prova adidas magari
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille
Non riesco a capire se dormire con i gambali/calze a compressione è consigliato o sconsigliato :-/
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille
Quelli da running forse è meglio evitarli per dormire, ce ne sono alcuni invece da "riposo" o post allenamento che forse potrebbero andare, ma dormirci data la posizione non credo serva a molto.
La compressione, ho letto da qualche parte, dovrebbe avere effetto agendo anche sulla circolazione ma sdraiandosi non so se la calza riesca a lavorare bene, imho.
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Ormai corro solo con la fantasia...
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille
consigliato...ma sono diversi da quelli per correre..per esempioSuperMatrix ha scritto:Non riesco a capire se dormire con i gambali/calze a compressione è consigliato o sconsigliato :-/
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l utilità non saprei non lho mai usate



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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille
io uso questa

ma solo di giorno e mi sono sempre chiesto se potevo tenerla pure di notte oppure no

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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille
Chiedi a chi te le ha vendute, i miei Compressport R2 sono "sconsigliati" per dormire, è scritto nelle indicazioni generali.
Come dice marco un paio per il giorno e un paio per dormire e dormi sonni tranquilli
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Correre è cibo per la mente....finalmente sono tornato alla corsa!!!.
Pb
Invernalissima Bastia U. 2013 (21k) 1h23,00
Dragonissima 2013 Terni (9,16k) 33'46"
Maratona S.Valentino 2014 (42k) 2h59',50"
Corritonic 2014 Terni (10k) 37',35"
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille
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