Ciao a tutti
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Ciao a tutti
Buonasera a tutti,
sono Marco 38 anni da gennaio mi sono messo sotto per migliorare me stesso, in 2 anni ho smesso di fumare (dopo 25 anni) e da gennaio sono passato da 108 agli attuali 75 x 181cm...
Pratico ciclismo (BDC e rulli) e running (tapis e strada) 5/6 allenamenti alla settimana (rigorosamente di prima mattina) alternando ciclismo corsa vogatore etc
Per ora sono arrivato a 14km e sto iniziando il coach garmin per arrivare alla mezza maratona, ponendomi come obiettivo quello di farcela e divertirmi
Ciao
sono Marco 38 anni da gennaio mi sono messo sotto per migliorare me stesso, in 2 anni ho smesso di fumare (dopo 25 anni) e da gennaio sono passato da 108 agli attuali 75 x 181cm...
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Ciao
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Re: Ciao a tutti
Benvenuto 

21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: Ciao a tutti
ce la farai sicuro, benvenuto su RF 

…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il
scopri->qui<-come!
fai correre anche tu il

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Re: Ciao a tutti
Benvenuto !
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Re: Ciao a tutti
Benvenuto!
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: Ciao a tutti
Benvenuto!
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Re: Ciao a tutti
Benvenuto!
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Re: Ciao a tutti
ciao e benvenuto ..
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Re: Ciao a tutti
Benvenuto
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Re: Ciao a tutti
Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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