Ellittica Vs vogatore
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Ellittica Vs vogatore
Buongiorno a tutti, ho preso un vogatore a novembre per poter fare un po' di allenamento sia cardio che muscolare per me e per mia moglie. Il vogatore ha però un problema, e me lo rimborseranno interamente oppure me lo rimpiazzano. Ora io lo uso un paio di volte la settimana al max, diciamo per sessioni da 30/40 min al ritmo della camminata veloce/lento. Fa il suo sporco lavoro per quello che mi interessa, ovvero permettermi di fare mantenimento le volte che non posso uscire ad allenarmi, ma non riesco a fare sedute equivalenti da un punto di vista cardiaco e francamente va bene così. Le volte che sono a casa coi bimbi e mi lasciano mezz'oretta libera mi faccio una seduta così per gradire, ma in realtà mi annoia abbastanza e se posso scappo fuori a correre o a camminare in montagna, che ho appena fuori casa. Secondo voi potrei rimpiazzare il vogatore con un'ellittica? A me probabilmente cambierebbe poco per l'uso che ne faccio, ma mia moglie non riesce a usare il vogatore a causa di un'ernia addominale, che non dovrebbe dare problemi coll'ellittica. Voi cosa ne dite? Qualcuno le ha provate entrambe? Non ho spazio per entrambi, e sinceramente non ho nemmeno voglia di averli entrambi. Mi interessa fare un po' di mantenimento e di core.
Grazie per le risposte
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Re: Ellittica Vs vogatore
Vogatore a vita rispetto allβellittica
Non so se lβhai mai provata ma Γ¨ una rottura di scatole infinita e soprattutto Γ¨ un attrezzo dove nemmeno puoi fare delle mini competizioni, al contrario della voga
Personalmente ti darei unβaltra opzione: una spin bike che legge il wattaggio e sia capace di interagire con Zwift (il mondo virtuale di ciclisti e corridori). Troverai sempre spunti interessanti e la socialitΓ che ti darΓ sarΓ enorme
Non sarai mai solo, basta un cellulare ed una spinbike che trasmetta su Bluetooth
Non so se lβhai mai provata ma Γ¨ una rottura di scatole infinita e soprattutto Γ¨ un attrezzo dove nemmeno puoi fare delle mini competizioni, al contrario della voga
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Corro da novembre 2019. Prima facevo finta di andare in palestra.
La bicicletta salva le mie articolazioni dalla droga dei volumi
https://www.strava.com/athletes/49548461
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Re: Ellittica Vs vogatore
L'indoor rowing Γ¨ una disciplina sportiva riconosciuta, con i suoi campionati nazionali, europei e mondiali. Non Γ¨ detto che prima o poi non arrivi anche alle olimpiadi, magari quelle invernali. Per praticarla a livello agonistico perΓ² serve il C2 e, aggiungo io, anche per ottenere un livello di fitness cardiovascolare paragonabile alla corsa. Le uniche macchine professionali che possono offrire un'esperienza simile di un certo livello sono l'RP3 Dynamic (molto specifico per i canottieri), lo Skillrow di Technogym (troppo costoso) e al massimo il WaterRower originale per quanto riguarda la resistenza ad acqua.
Le altre macchine meno costose possono andare bene per un uso ricreativo ma non c'entrano nulla. Per il resto condivido quanto scritto da @Pertoni.
Le altre macchine meno costose possono andare bene per un uso ricreativo ma non c'entrano nulla. Per il resto condivido quanto scritto da @Pertoni.
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Re: Ellittica Vs vogatore
Fosse per me infatti rimarrei sul vogatore, ma c'è la questione moglie. Il vogatore non riesce proprio ad usarlo. L'ellittica l'ho usata solo qualche minuto e mi pareva divertente, certo che per 2 minuti al max tutto può essere divertente. Personalmente delle competizioni non mi frega nulla, non uso strava e Garmin connect lo guardo solo io, non lo condivido. Anche a me l'ellittica pare una roba da casalinghe disperate a vederlo così, però so di gente che ci si allena abbastanza seriamente
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Re: Ellittica Vs vogatore
Comunque mi prenderΓ² ancora un paio di GG per decidere
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Re: Ellittica Vs vogatore
Se il vogatore lo devi dar via per forza, anche per me molto meglio una spin bike dell'ellittica (a prescindere da zwitf, robe virtuali ecc.)
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Re: Ellittica Vs vogatore
Potresti prendere una cosa che sta a metΓ fra i due attrezzi,ovvero un air bike. Non necessariamente assault o Echo, anche le cineserie in questo campo fanno buoni prodotti ( se tralasciamo i computerini contacalorie). Ad esempio l'air ativafit( diffusa anche con altri brand come hms il cui modello Γ¨ mp6590 ). Fa perΓ³ rumore.
Trovi varie recensioni sul tubo, l'ho provata ed Γ¨ buona.
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17/03/2024 Maratona di Roma 3h20:50
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Re: Ellittica Vs vogatore
Io avevo lβellittica, presa soprattutto per mia moglie, rivenduta dopo qualche mese, le creava problemi alle ginocchia, in quanto le pedane dove metteva i piedi erano larghe, a causa del volano, che era posizionato in posizione posteriore (una volta erano tutte cosΓ¬). NellβeventualitΓ ti consiglio unβellittica con volano anteriore, anche se temo costino di piΓΉ
"πππ ππππβπ' πππ ππ π π‘πππβπππ' πππ ππ πππππππ?
ππππβπ' ππ πππππ π πππ π‘π, π πππ ππ ππ πππππ π’ππ πππ§π§π ππ π‘ππππ π‘ππ π‘π π ππππ π‘ππ§ππππ, πππ£ππππ ππππππ’ππ‘π π πβππ π πππβππππ‘ππππππππ! ππππβπ' ππ ππππ ππππππππ"
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Re: Ellittica Vs vogatore
Confermo quello che dice Hystrix, avevo un'ellittica e quando mi avvicinavo all'ora sentivo fastidio alle ginocchia, io davo la colpa al fatto che sono bassa rispetto alla larghezza delle pedane.
Quando il vento ti Γ¨ avverso, tu vai di bolina (R.Mercadini)
Sai oggi ho corso un pΓ²
E perchΓ© diavolo l'hai fatto? Ti inseguivano o roba del genere? (Brittany runs a marathon)
Te BΓΆta
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Re: Ellittica Vs vogatore
Salve,darioedante ha scritto: β23 gen 2021, 22:44 Comunque mi prenderΓ² ancora un paio di GG per decidere
se posso chiedere cosa hai deciso ?
Grazie
Anche io sono in dubbio se vogatore indoor o air bike.