Iniziare a correre seriamente

[Michele1merenda2!]

Buonasera in realtà non sono nuovo in questo forum dato che ci avevo scritto a 14/15 anni.
Ai tempi avevo intenzione di iniziare a fare atletica ma poi per varii motivi ho sempre giocato a calcio continuando però a correre da solo quando avevo tempo per divertimento.
Ora mi piacerebbe provare a fare per qualche periodo mezzofondo presso una società di atletica.
La scorsa settimana ho provato a fare i 1000 ed è venuto fuori un 3 e 07, mentre i 10000 li dovrei correre attorno ai 3 e 55 al km.
Ha senso provare per raggiungere un buon livello?

[Scut]

Beh su un mille fai 3’07 è un ottimo risultato, devi costruire una buona base però per i 10000!
Qui troverai tanti consigli, benvenuto anzi bentornato!

[shaitan]

Sono sicuramente ottime basi soprattutto, se ho capito bene, ottenuti senza allenamento specifico.

Sicuramente puoi migliorare e arrivare a ottimo tempi. Quanto ottimi dpende dal talento, ma essendo giovane non mi stupirei se potessi avvicinare (o abbattere?) I 30' sui 10k

[Jeampol]

Ho visto tanti ex calciatori che di sono dati all'atletica con buoni buoni risultati, in fondo parte fondamentale del calcio è correre e quindi hai un ottima costruzione fisica di cui partire per darti seriamente all'atletica.