Ce la posso fare? ( a sopravvivere)

[Fabiomad]

io spero che ci sia ancora qlc qnd arrivo...


dai che anche oggi i miei 45 min collinari facili... sn andati..

( lasciando perdere quell'allungo di 300 mt per pastore tedesco... ENORME:. )

[sharky]

già diventare un corridore... non sarebbe male..

cmq.. tnks... per i consigli


PS

recensione della mia piccola storia ( brevissima)

Fabiano, inzia a correre nel lontano 1° Agosto 2006, come prima uscita affronta un 18 minuti di corsa.

Dopo circa un mese riesce a correre 1h.. ( senza morire).

nel luglio del 2007 si munisce di un Cardiofrequenzimentro degno di questo nome.... POlar RS200).

COntinua a macinare strada,

da allora ( luglio 2007) a oggi ho totalizzato ( fonte cardio) 178,5 h di corsa... che penso siano circa.. ( sul mio ritmo medio) sui 1700Km.

Mediamente faccio dai 35 ai 50 KM a settimana.

Tempo migliore sugli 800 2' e 42"
tempo migliore sui 10K=> 52' 12"
tempo migliore 20k => 1h 46 min e 16 sec..

Con questi tempi e questi allenamenti te la mangi....
COnfermo 1h 47"

[Fabiomad]

GRAZIE Sharky...

[Fabiomad]

oggi visita medica agonistica.. si, ma.. ragazzi... il dottore era veramente uno STRRRRRRRRRRRRRRRRR

mamma mia.. che personaggio... alla faccia del medico sportivo...

[sharky]

Racconta Fabiomad....

[annarella65]

Si,si,raccontaci Fabiano...

[Fabiomad]

ma.. iniziando dal fatto che mi ha SBAtTUTO in faccia il modulo da compilare.. ( e poi è sparito x 15 min... )

torna.. MOLTO MOLTO Svogliato.. e mi fa.. "la in fondo.. spogliatorio.. "( mi cambio)

mi porge lo spirometro... do la soffiata.. ok.. a posto
misura altezza e peso.. ( sempre MOLTO svogliato..)

mi chiede.. che gara vado a fare.. ( ma qnd rispondo sembra che non mi ascolti )

ora mi fa fare il Maledetto gradino, e mi tiene lì una vita.. poi se ne va.. poi ritorna.. BOHHHH ( c'erano.. 1 ciclyette e 1 tapis roullant, non poteva farmi fare quelli?)

per farmi l'ECG.. mi mette su un tavolo che sembra quelli stile tortura medioevale...( che forse ho preso pure la scossa)

non mi dice NIENTE sulla mia condizione fisica generale... NIENTE...

e qnd gli chiedo.. "scusi, ma la mia FC a riposo quanto è?" lui mi risponde.. ( quasi sbadigliando) "63" e poi se ne va..

poi mi dice vestiti... e poi sparisce di NUOVO... ( lo cerco.. nel corridoio.. ma NON LO TROVO:.)

dopo 5 min.. compare.. cn il fogliettino giallo..
Pagato e via..

si, ma... alla faccia del medico sportivo..

[kenf69]

.....Pagato e via....

quanto per cuoriosita' ?

[Fabiomad]

35 euro, almeno x quello mi è sembrato onesto, no? ( sarà che ha risparmiato la corrente della cyclette )

[annarella65]

Ma per carità Fabiano...e non gli hai menato?
Deve ringraziare Dio che mi sta lontano sto deficente!
Mi sto incaxxando al posto tuo !!
Non ci andare MAI più,cercatene un altro,magari privato,ma quello lascialo perdere
Il medico sportivo,deve avere la mentalità di uno sportivo,per comprenderci e per darci tutte le risposte che cerchiamo.
Il mio,mi tiene sempre più di 1h..4 prove spirometrche,15' massacranti sul tapis roullant,mi calcola la soglia,nè parliamo per eventuali gare,mi chiede di tutto e di più e sopratutto mi da tutte le spiegazioni che desidero avere!
Gira alla larga da certi individui!!