Il mio primo compleanno di corse...mi presento!

[couch potato]

Ciao a tutti, dopo il mio primo anno di corse e di lettore del forum alla ricerca di consigli, pensavo che era giunto il momento di presentarsi.

Ho 43 anni, fumatore incallito (su questo devo ancora lavorarci) ex sedentario cronico, ex obeso, ma ancora running neofita.

E' stato un anno all'inizio duro, sopratutto quando mi sono dovuto staccare dal divano a cui ero attaccato con la colla e con 106,5 kg di zavorra, ma allo stesso tempo è stato un anno ricco di soddisfazioni, non solo per i 30 kg persi (40 in totale) grazie al running e anche al lavoro di forza fatto, ma soprattutto la soddisfazione di essere riuscito a raggiungere la miglior forma fisica di sempre e soprattutto di riuscire finalmente a giocare con mio figlio al parco o andare con lui alla pista ciclabile, senza quel senso di fatica cronica che mi portavo appresso.

Ricordo come se fosse ieri le mie prime camminate e i miei primi 3 km con le vecchie simil-scarpe di ginnastica recuperate nella zona degli oggetti dimenticati, il peso che cominciava a scendere e il mio primo minuto di corsa in cui stavo buttando un polmone, le mie prime scarpe da running, la tabella principianti, qualche passante (non i runner) che mi rideva in faccia quando vedevano un ciccione mal vestito, tutto sudato, rosso paonazzo e ansimante, ma rispondevo con un sorriso e con la determinazione di voler portare a termine quei fottuti 5 minuti di corsa.

Il peso che continuava a scendere, il cross training a casa per rinforzare tutta la muscolatura, le corse con il vento e la bellezza di correre sotto la pioggia , fino a quando a febbraio raggiungo la mia prima ora di corsa e mi ritrovavo con i miei flussi di pensieri a ripercorrere quei mesi di duri allenamenti e a ridere da solo come uno scemo per l'impresa fatta . A marzo batto il moribondo, sono fomentato, inizio le 14 ore di Massini, batto nuovamente il moribondo abbassando i tempi, ad aprile inizio qualche lavoro di qualità, fartlek e qualche corsa a intervalli...a maggio il patatrack: infortunio all'inguine. Ovviamente mi sono dovuto fermare con le corse, ma la determinazione di finire il lavoro iniziato (perdere grasso e non peso ) era alto, quindi quando ho potuto ho sostituito la corsa con la camminata e ho sempre mantenuto i soliti lavori di forza, nel frattempo guardavo gli altri runner con invidia ...la voglia di tornare a correre e a riprovare il piacere che mi dava era alta, ogni tanto ho riprovato a fare qualche minuto di corsa, ma i tempi erano prematuri, in definitiva sono stato out con la corsa per 4 mesi.

Finalmente a settembre sono guarito ed ho ricominciato a correre con le mie scarpe nuove chiuse nella scatola da 4 mesi...all'inizio con un pò di fatica, alternando corsa e camminata, ma piano piano sto tornando...ed eccomi qua un anno dopo, una persona sicuramente nuova e rinata, anche grazie al running e ai consigli che ho trovato in questo forum.

Concludo questa mia presentazione dicendo a chi si ritrova nelle condizioni in cui ero io un anno fa di non mollare di fronte alle prime difficoltà, se ce l'ho fatta io ce la potete fare anche voi.

Buone corse a tutti!

[andreac76]

Welcome!!!

[grantuking]

Benvenuto

[victor76]

Benvenuto!

[Arjen]

Benvenuto!!

[Beppogo]

Benvenuto !!!

[karl63]

Benvenuto e complimenti per la costanza...

[iceunstable]

ciao e benvenuto