Naviglio Martesana
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Milano Nord
io verrei con te ma sono lento, viaggio a 5.30
Ultima modifica di Doriano il 1 apr 2020, 14:55, modificato 1 volta in totale.
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- MicheleCato
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Re: Milano Nord
Vai tranquillo... Anch'io sono lento...
Se vuoi ci troviamo una sera!!
Io rientro a Milano lunedì.
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Io rientro a Milano lunedì.
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PB: 21k - prossima domanda?
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Michele
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Michele
Re: Naviglio Martesana
Sfrutto questo thread anche se ormai nessuno più scrive da un anno (suppongo causa covid).
Cerco compagni di allenamento o anche di aggregarmi a qualche gruppo se c'è già. Corro principalmente al Parco lambro solitamente la sera dopo le 20 (visto il caldo attuale) ma potrei anche volendo spostarmi verso la martesana. Mediamente faccio sui 6-10km sui 5-5:30 al km (si lo so son una pippa ). Se c'è qualcuno interessato mi faccia sapere
Cerco compagni di allenamento o anche di aggregarmi a qualche gruppo se c'è già. Corro principalmente al Parco lambro solitamente la sera dopo le 20 (visto il caldo attuale) ma potrei anche volendo spostarmi verso la martesana. Mediamente faccio sui 6-10km sui 5-5:30 al km (si lo so son una pippa ). Se c'è qualcuno interessato mi faccia sapere
Re: Naviglio Martesana
Il covid non credo sia l'unica causa per la quale non si scrive più da oltre un anno, comunque se non lo hai già fatto scrivi anche sul thread di Milano che è più frequentato
Re: Naviglio Martesana
@poco82 quale sarebbero le altre cause? comunque non ho idea di quale sia il thread di Milano... Intendi quello del parco nord?
Re: Naviglio Martesana
Intendo quello "Correre a Milano"
viewtopic.php?f=22&t=6563
Le altre cause sono il dilagare dei sociali, un calo generale di entusiasmo, il fatto che spesso ci si conosce di persona e si usano altri canali per discutere...sicuramente ce ne altre ma non mi vengono in mente.
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Le altre cause sono il dilagare dei sociali, un calo generale di entusiasmo, il fatto che spesso ci si conosce di persona e si usano altri canali per discutere...sicuramente ce ne altre ma non mi vengono in mente.
Re: Naviglio Martesana
@Shinon,
anch’io corro spesso sulla Martesana (parto da Viale Monza in direzione est), ad orari strani, talvolta al mattino (tardi, mai prima delle 8:30), a ora di pranzo o prima di cena, ma non ho un orario costante, probabilmente uscirò sia domani (sabato) che dopodomani verso le 9.
Ora sto andando sui 5’15”, e non faccio più di 10-15k , ho un problema al piede... ho appuntamento lunedì col chirurgo... ma quello è un altro thread.
Mandami un messaggio personale se vuoi provare ad incastrare, ma sappi che io sono un orso, non parlo quasi mai... figurati quando corro!
anch’io corro spesso sulla Martesana (parto da Viale Monza in direzione est), ad orari strani, talvolta al mattino (tardi, mai prima delle 8:30), a ora di pranzo o prima di cena, ma non ho un orario costante, probabilmente uscirò sia domani (sabato) che dopodomani verso le 9.
Ora sto andando sui 5’15”, e non faccio più di 10-15k , ho un problema al piede... ho appuntamento lunedì col chirurgo... ma quello è un altro thread.
Mandami un messaggio personale se vuoi provare ad incastrare, ma sappi che io sono un orso, non parlo quasi mai... figurati quando corro!
zak./
21k: 92'07 Busto Nov16 (91'52 Trieste Mag16)
42k: 205'44 Frankfurt Oct16 (201'54 Cividale Mar17)
25x42k: Milano, Nice, Pisa, Firenze, Valencia, Roma, Venezia, Düsseldorf, Frankfurt, Cividale, Ravenna, Reggio, Six Stars Finisher
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- Doriano Donatore
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Re: Naviglio Martesana
Zak presenza fissa! ...un po' come me!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Naviglio Martesana
Ciao,
Cercasi compagno di corsa…sono un frequentatore della Martesana con partenza da Vimodrone quasi sempre mattino presto..7:00…categoria tapascione…corsa lenta 6’00-6’20”/km
Un saluto
Cercasi compagno di corsa…sono un frequentatore della Martesana con partenza da Vimodrone quasi sempre mattino presto..7:00…categoria tapascione…corsa lenta 6’00-6’20”/km
Un saluto
- ciccio1968 Donatore
- Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 28 dic 2011, 16:41
Re: Naviglio Martesana
rientro in ufficio un paio di gg a settimana e tornerò sicuramente a correre sulla martesana, partendo da via ferrante aporti, vado in melchiorre gioia ed inizio da li.
alterno 8/10 km con ripetute., corro in pausa pranzo dalle 12:50 alle 14:10.
Le velocità sono varie, non ho obblighi a seguire tabelle, quindi dai 4'30"' al km fino a 6'/6'20" va bene tutto.
alterno 8/10 km con ripetute., corro in pausa pranzo dalle 12:50 alle 14:10.
Le velocità sono varie, non ho obblighi a seguire tabelle, quindi dai 4'30"' al km fino a 6'/6'20" va bene tutto.
RUNNERS DESIO
Corro con Saucony Ride 15, Garmin Fenix6s e tanta voglia di divertirmi!!!
PB 5k Run Fast Como 21'50" 8/5/2022
PB 10K Groane 45’29" 28/5/2022
PB Mezza in gara 1h43'33" (Mezza di Busto 2016)
Corro con Saucony Ride 15, Garmin Fenix6s e tanta voglia di divertirmi!!!
PB 5k Run Fast Como 21'50" 8/5/2022
PB 10K Groane 45’29" 28/5/2022
PB Mezza in gara 1h43'33" (Mezza di Busto 2016)