Quanti KM al mese? (2022)
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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nanny
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
Dicembre 256.5k grazie Marcello e buon anno a tutti. Viva la corsa
5k 18'49'' (Cascine Fi 27/12/2020) 10k 38'42" (Cascine Fi 18/04/2021) 10k FIDAL 39'19'' (Sesto F. 20/11/2022); Mezza 1h24'44'' (Scandicci 19/02/2023) Mezza FIDAL 1h25'36" (San Miniato 08/12/2022); 42k 3h11'02'' (Lamone 2023)
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iBob
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
Dicembre chiuso con 136,5km
Grazie Marcello per gli aggiornamenti e buon anno!
Grazie Marcello per gli aggiornamenti e buon anno!
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Petronio
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
Un sentito grazie a Marcello e anche se in ritardo i migliori auguri.
Soddisfacente la mia media di 280,1... spero di incrementare con il nuovo anno.
Soddisfacente la mia media di 280,1... spero di incrementare con il nuovo anno.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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MarcelloS.
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- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Quanti KM al mese? (2022)
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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