ciao..scusa se mi permetto di chiederti a distanza di qualche mese. che differenza hai di asimmetria? Usi plantari o nulla? Sono pochi mm o superi i 2 cm?berre ha scritto: ↑8 feb 2022, 17:05 Io ho una decisa asimmetria tra gli arti inferiori, con ovvie ripercussioni sulla colonna, e l'ho sempre curata seguando il consiglio che mi diede un preparatore atletico una 30ina di anni fa: fare pesi, ma pesi pesanti, squat e stacchi, non esercizi leggeri.
Su di me ha funzionato, non è una regola, d'altra parte più che esperienze personali a chiedere su un forum non ottieni.
Io ho ritirato la radiografia oggi e non sono buone notizie, cerco speranze in chi ha un problema simile al mio.