Secondo voi faccio bene?

meli · Messaggio da **meli** » 26 giu 2008, 9:49

Ieri non sono riuscita ad andare tanto veloce..sarà che ero stanca..però ho migliorato di 1'30 il solito tempo dei miei 10 giri pista...

annarella65 · Messaggio da **annarella65** » 26 giu 2008, 12:31

Finalmente ti vedo!!
Vedrai che migliorerai di settimana in settimana,nonostante il caldo

meli · Messaggio da **meli** » 26 giu 2008, 12:37

ah..la foto non è il massimo..

meli · Messaggio da **meli** » 27 giu 2008, 10:03

Ragazziii...mi date una dritta su come fare riscaldamento x la garetta di stasera?

annarella65 · Messaggio da **annarella65** » 27 giu 2008, 11:58

Basta poco per riscaldarsi viste le temperature previste per oggi

!!
Fai 10' di corsa lenta e 5/6 allunghi...

meli · Messaggio da **meli** » 27 giu 2008, 12:23

Si, in effetti anche oggi gran caldo

..mettono un pò di nuvole per il weekend qui da noi..
ora vado a rifocillarmi!

meli · Messaggio da **meli** » 30 giu 2008, 19:06

..Fatta anche la corsa di venerdì...c'era una salita praticamente verticale

dove tutti abbiamo camminato...è stata dura però sono arrivata alla fine e non ultima!!

annarella65 · Messaggio da **annarella65** » 1 lug 2008, 17:00

Non avevo dubbi su di te....e poi scusa...segui tutti i consigli che ti do?
Allora non potrai MAI arrivare ultima

!

meli · Messaggio da **meli** » 2 lug 2008, 9:03

Ieri 10 giri pista...diminuito il tempo di un minuto abbondante!!!

Messaggio da **ingpeo** » 2 lug 2008, 9:08

Wow meli, stai facendo passi da gigante!

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