Gare in pista - A2 o A3?

[shaitan]

Ottime...

il numero è borderline, c'è chi preferisce mezzo in più. Ma visto che fai distanze cortissime penso vada bene cosi

[luca74]

Arrivate ieri e usate oggi per il primo allenamento veloce: 800mt a ritmo 1500 (rec 5' jogging) + 4x400 r1500-5" (rec 2' jogging)+ 3x200 max + 3x1000 rg10000 (rec 90" jogging). direi ottime anche per me che non sono leggerissimo (supero i 75kg), vediamo se riesco a 'imbucarle' nella prossima gara in pista master

[luca74]

Riesumo questo mio vecchio post per un'ulteriore domanda sulle scarpe da pista (per le gare su strada uso sempre le Next2 che si sa sono teoricamente bandite in pista). Sto correndo diverse gare in pista (1500-miglio e qualche 5k) usando sempre le Rider che però sto notando più gareggio più le trovo poco ottimali per gare su pista intorno ai 3'30 o anche 4'/km in termini di peso, reattività ecc
Visto che NON vorrei usare chiodate perchè non le ho mai usate e ho tendini 'delicati' mi sto orientando su scape leggere e facendo un po di ricerca e seguendo suggerimenti sono rimaste queste tre:
Nike streak fly
Hoka Rincon 3
Puma Velocity nitro 2
Quale mi suggerite(o ne avete altre da suggerirmi)?
Premetto che sono abbastanza pesante (178x78kg)

[shaitan]

Le 3 che indichi sono sopra i 25mm di stack per cui anche quelle sono teoricamente vietate. E a quel punto vietato per vietato userei le next

[luca74]

Anche le Rider superano i 25mm di stack come la stragrande maggioranza delle scarpe da strada, ma non ho mai visto bloccare un atleta alla partenza per questo mentre in una singola occasione (sicuramente un eccezione) mi è capitato di veder bloccare al via un atleta con scapre in piastra di carbonio. Forse vale la pena provare sempre le Next almeno nelle gare master dove è quasi impossibile che i giudici guardino questo aspetto quando è già tanto che sappiano contare i giri mancanti in un 1500

[shaitan]

allora è una questione di come passare inosservati ai giudici...

tra le 3 forse la Velocity... Le rincon anche se hanno stack minore sembrano enormi, le streakfly (che sarebbero ottime per quello scopo) c'è il rischio che le conoscano

[Petronio]

Secondo me si, ha praticamente SEMPRE senso avere più di una scarpa. Anche se si è amatori con tempi non eccelsi (che poi discutiamo su cosa non sia buono etc) e anche se non si fanno tantissimi km...

Tanto la durata non cambia, per cui non è che spendi di più. Anzi facendo così possibile che le scarpe ti durino qualche km in più perché si permette alla schiuma di riespandersi tra una seduta e l'altra.

Per me la rotazione ideale è fatta da almeno 3 scarpe: lento/recupero, medi/ripetute lunghe, ripetute brevi/gara

Nel tuo caso forse puoi saltare quella da medi etc (non ho idea del tuo piano di allenamento).

Quale prendere per ripetute brevi e gara (inizialmente userei la stessa) dipende dalle tue caratteristiche, come ti trovi con determinati modelli, quanto spendere (altrimenti facile dire vapor next e ciao) etc

Anche io ho sempre tre scarpe giusto come fai tu.

Visto che ci sono, chiedo per ripetute con un range piuttosto largo, tra 5000 e 400... qualcuna che vada bene e con un drop decente sui 10 mm? Avevo pensato alle Puma Velocity Nitro. Grazie.

[Carlo09]

In pista, per distanze fra 1500 e 5000 (peso 63, passo fra 3.20 e 3.40) mi trovo bene con le adidas adios 5....mi piace la sensazione di "sentire" il terreno....le Adios 6 dovrebbero essere fra le "più comode" fra le omologate (rispetto alle 5 sono cambiate molto)...ma non le ho mai provate

[shaitan]

che poi le adios 6 sono certificate dalla IAAF ma son ben sopra gli 25mm... misteri di ste regole